লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুরু হয়েছে গ্রীষ্মকাল। প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ সবাই। তীব্র এই গরমে সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর এ জন্য খাদ্যতালিকায় শীতল পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার সংরক্ষণের জন্য আচার তৈরির পদ্ধতি আবিষ্কৃত হয়। এখন সবার ঘরে ঘরে ফ্রিজ পৌঁছে গেছে। খাবার সংরক্ষণের জন্য আর আচার করার প্রয়োজন হয় না। তবে আচারের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা যদি রাতে ঠিক মত ঘুমাতে না পারি, তবে তার প্রভাব কিন্তু পরের দিন সকালে শরীরে পড়বেই। শুধু তাই নয়, এই সমস্যা যদি দীর্ঘ সময় ধরে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যালোভেরার পুষ্টিগুণ ত্বকের যত্ন নিতে পারে গভীর থেকে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই ত্বকে পুষ্টি জুগিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের জীবন জুড়ে চলে নানা লড়াই। কত ওঠানামা পেরিয়ে সফল হতে হয়- সেক্ষেত্রে প্রত্যেক মানুষের সংগ্রাম আলাদা। পৃথিবীতে এমন কোনও মানুষ নেই যিনি খারাপ সময় বা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আধুনিক সময়ে বাড়ছে নিঃসঙ্গতা। একাকীত্ব গ্রাস করছে অনেককেই। এই নিঃসঙ্গতার বড় শিকার বয়স্ক মানুষেরা। জীবনের বহু সময় পেছনে ফেলে এসে একটা সময় তারা বড় একা হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুরু হয়েছে বৈশাখ মাস। বেড়েছে সূর্যের তাপ। আর এই অতিরিক্ত তাপের কারণে পানিশূন্যতা, হজমের সমস্যা এবং ক্লান্তি দেখা যায়। তবে এসব সমস্যার প্রাকৃতিক এবং কার্যকর প্রতিকার হিসেবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরম বেড়ে গেলে খাবার গ্রহণের পর তা হজমে সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে চিকিৎসকরা গরমকালে খাদ্য তালিকা পরির্তনের পরামর্শ দেন। এইসময় সুস্থ থাকতে সবজি বেশি খাওয়ার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে চান, তা হলে প্রতিদিন কাঁচকলা খান। হার্ট সুস্থ রাখতে সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে পারেন কাঁচকলার ওপর। আর আপনি প্রতিদিন নিয়মিত কাঁচকলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি খাওয়া বারণ। কিন্তু বাঙালির তো মিষ্টি ছাড়া সব আয়োজনই অসম্পূর্ণ। পয়লা বৈশাখ বা অন্য যে কোনো ধরনের অনুষ্ঠানে ভোজে শেষ মিষ্টি থাকতেই হবে। কিন্তু…
