লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কচুতে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন আর ভিটামিন বি রয়েছে। এই দুই উপাদান মস্তিষ্কের পুষ্টিতে সাহায্য করে। দৃষ্টিশক্তি বাড়াতেও এ কচুর জুড়ি মেলা ভার। কোলেস্টেরলের সমস্যায় যারা ভুগছেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখলে মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত সমস্যায় পড়ে। কিডনি, লিভার, চোখ, স্নায়ুতেও সমস্যা হয়। আসুন জেনে নিই ডায়াবেটিসের লক্ষণ নিয়ে সেন্টার ফর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গবেষণায় দেখা গেছে, এসব কাশির সিরাপ প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনপ্রদীপ নিভিয়ে না দিলেও তৈরি করে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে খিঁচুনি, ঝিমুনি, অস্বাভাবিক হৃদ্স্পন্দন, কিডনি ও লিভারের ক্ষতি। শিশুদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সেলফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ বা পিসির মতো ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। পিসি বা ল্যাপটপে অনেকক্ষণ ধরে নিয়মিত কাজ করলে চোখের যে ধরনের সমস্যা হয়,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় এমন খাবার খাওয়া বিপদের কারণ হতে পারে। তাই চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে ভীষণ সুস্বাদু হলেও তা এড়িয়ে চলা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেন স্ট্যান্ড কম খরচে ঘরের সাজ বদলাতে নানা ধরনের রঙিন কাগজে মুড়ে নিন পুরনো কলমগুলিকে। গ্লু গান কিংবা ভালো আঠা দিয়ে গোটা দশেক পেনকে একে অপরের সঙ্গে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ‘ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশন’- কথাটি ছোট হলেও নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই কিন্তু সমানভাবেই এ জটিলতায় ভোগে আজকাল। কেননা আগে ধারণা করা হতো, এটি বোধ হয় শুধু মেয়েদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলছেন, তিন ধরনের খাবার রয়েছে যা মানসিক অস্থিরতাকে মুহূর্তেই দ্বিগুণ করে তোলে। তাই যদি আপনি মানসিক অস্থিরতায় ভোগেন, তবে অবশ্যই তিনটি বিশেষ খাবার এড়িয়ে চলুন। এগুলো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাধারণত চোখে কৃমি বাসা বাঁধলে কখনও উপসর্গ শরীরে স্পষ্ট হয় আবার কখনও হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যখন কৃমি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে তখনই স্পষ্ট হয়ে ওঠে নানা লক্ষণ।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার—যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্যে ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। সাথে অন্যান্য খাবার। মাছ-মাংস ছাড়া যে দুপুর বা…
