লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরম বেড়ে গেলে খাবার গ্রহণের পর তা হজমে সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে চিকিৎসকরা গরমকালে খাদ্য তালিকা পরির্তনের পরামর্শ দেন। এইসময় সুস্থ থাকতে সবজি বেশি খাওয়ার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে চান, তা হলে প্রতিদিন কাঁচকলা খান। হার্ট সুস্থ রাখতে সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে পারেন কাঁচকলার ওপর। আর আপনি প্রতিদিন নিয়মিত কাঁচকলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি খাওয়া বারণ। কিন্তু বাঙালির তো মিষ্টি ছাড়া সব আয়োজনই অসম্পূর্ণ। পয়লা বৈশাখ বা অন্য যে কোনো ধরনের অনুষ্ঠানে ভোজে শেষ মিষ্টি থাকতেই হবে। কিন্তু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রিউমাটয়েড নডিউলের কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য যাঁদের অনেক বছর ধরে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সাধারণত তাঁদেরই এটি হয়। ধরলে এটিকে চাকার মতো মনে হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি কোনো ব্যথা অনুভব…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডাবের পানি পুষ্টিতে ভরপুর। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত ডাবের পানি খেলে গরমে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। পাশাপাশি কমে ত্বকের সমস্যাও। কিন্তু এই গরমে ডাবের পানি মুখে মাখলে কি কোনও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আতা, সফেদা কিংবা গাব খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে। গরমে আরাম পাবেন। তিনটি ফলেই রয়েছে ফ্রুক্টোজ। ফ্রুক্টোজ থেকে মিলবে দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালরি। অর্থাৎ এসব ফল খেলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যদি গরমের এ সময় নির্বিঘ্নে বাংলা নববর্ষের প্রথম দিন উদযাপন করতে চান তবে বৈশাখের সাজে আনতে পারেন নতুনত্ব। আর এজন্য বেছে নিতে পারেন সাধারণ কিন্তু ‘আভিজাত্যের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের ছোট-বড় সবার পছন্দের খাবার গ্রিল। তাই সময় পেলেই খেতে ছুটে যাই হোটেল-রেস্তোরাঁয়। কিন্তু আপনি চাইলে আপনার সেই পছন্দের খাবার ঘরেই তৈরি করতে পারেন। তাই অযথা সময়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি পর্যাপ্ত ঘুমান, এরপরও আপনার শরীর ক্লান্তি ভর করে। এটি কোনো বড় ধরনের রোগের লক্ষণ কিনা তা জেনে নেওয়া উচিত। আমরা কাজ করতে গিয়ে কখনো কখনো ক্লান্তিবোধ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : উৎসবের দিনে ছোট ছোট শিশুরা যখন শাড়ি-পাঞ্জাবি পরে গুটি গুটি পায়ে হেঁটে বেড়ায়, তাদের দেখে বড়দের মুখে নিজের অজান্তেই হাসি ফুটে ওঠে। সন্তানকে সাজিয়ে বেড়াতে নিয়ে…
