লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :পায়ের পেশি, হাড় ও রক্তনালির বিভিন্ন গুরুতর সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তবে এইসব রোগ থেকে সহজেই মিলতে পারে মুক্তি। আর সেই কৌশলও আছে মানুষের হাতের নাগালে। তার মধ্যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বছর শেষ হতে চলল। ২০২৩-এর বিদায় নেওয়ার পালা। এই এক বছরে ভালো-মন্দ অনেক কিছু হয়েছে। কেউ মাতিয়েছে, কেউ-বা হতাশ করেছে। রাজনীতি, খেলা, মনোরঞ্জন, সাহিত্য, অর্থনীতি সর্বত্রই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পোলাও, পায়েস কিংবা বড়দিনের কেক— কিশমিশ ছাড়া এসব খাবারের স্বাদ একেবারেই মেলে না। তবে শুধু স্বাদের জন্য নয়, কিশমিশ বা শুকনো আঙুর স্বাস্থ্যের জন্যেও ভালো। ভিটামিন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠাণ্ডা তেমন পড়েনি এখনো। তা সত্ত্বেও গায় ঠাণ্ডা পানি দিতেই ছ্যাঁত করে উঠছে। অনেকেই আবার সারা বছরই ঈষদুষ্ণ পানিতে গোসল করেন। অনেকেই বলেন, হার্ট, হাড়, ফুসফুস,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রূপচর্চা করতে আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করি। কিন্তু কেবল ব্যবহার করলেই হবে না, জানতে হবে পণ্যগুলির সঠিক সংরক্ষণ পদ্ধতিও। এমন বেশ কিছু প্রসাধনী আছে, যেগুলি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত আসি আসি করছে। এখন সময় আলমারি থেকে লেপ-কম্বল আর সোয়েটার বের করে রোদে দেওয়ার। শীত অনেকের পছন্দের ঋতু তবে এই সময়ে বয়স্ক ও শিশুরা ভোগে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অফিস, বাড়ি, বাইরের কাজ সব একাহাতে সামলাতে হয় অনেককেই। ফলে বার বার যেন রান্না করা না লাগে, তার জন্য একেবারেই বেশি করে রান্না করে রাখেন অনেকে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেয়ারা স্বাস্থ্যের জন্যও ভরপুর ভিটামিনযুক্ত। পুষ্টিকর এ ফলটির উপকারী গুণ ছড়িয়ে আছে এর পাতায়ও। তাই ডায়েটে রাখতে পারেন বহুগুণ সমৃদ্ধ ফল পেয়ারা। বাজারে লাল বা গোলাপি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেশে বাড়ছে বায়ুদূষণ। এ দূষণের কারণে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে নানা রোগ। বায়ুদূষণের সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। আর ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে হলে নিয়মিত খেতে পারেন একটি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিছানার চাদর সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয়। ফলে নোংরাও হয় দ্রুত। আর সাদা রঙের চাদর হলে তো কথাই নেই। দুইদিন ব্যবহার করতে না করতেই তা ময়লা হয়ে…
