লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সবার প্রথমে অবস্থান ভিটামিন সি এর। শুধু যে ভিটামিন হিসাবে এর জনপ্রিয়তা, তা নয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও ভিটামিন সি-এর কদর কম নয়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অ্যাপেন্ডিসাইটিস একটি সাধারণ সার্জিক্যাল সমস্যা। কারও যদি অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়ে থাকে, তাহলে প্রথমে নাভির চারপাশে ব্যথা করে, তারপর সেই ব্যথাটা তলপেটের ডান দিকে চলে আসে। ব্যথার সঙ্গে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আলু প্রতিদিনের রান্নায় আলুর ব্যবহার থাকেই সাধারণত। আলু দিয়ে তৈরি যে কোনো রান্না কমবেশি সকলের প্রিয়। তবে আলু খাওয়ার সময় একটু সতর্ক থাকা প্রয়োজন। আলুতে সোলানাইন নামক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অফিসে কাজের ফাঁকে হোক কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, কফি ছাড়া মেজাজ ভালো হয় না অনেকের। প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগলে কফির কাপে চুমুক দিতেই শরীর চাঙা হয়ে যায়। কিন্তু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে হাঁসফাঁস অবস্থা মানুষের। এমন অবস্থায় প্রয়োজন ছাড়া বাইরে বের হচ্ছে না কেউ। তাই বলে গরমের ভয়ে ঘরে বসে থাকলে তো আর জীবন চলবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুন্দর, মসৃণ ত্বক সবারই কাম্য। কিন্তু সবার ভাগ্যে তো আর কোমল মসৃণ ত্বক হয় না। প্রত্যেকের চলতি জীবনে আসে নানা প্রতিবন্ধকতা। সমস্যার সমাধানে মেনে চলতে হয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কারণ অনিদ্রা বা ঘুম না হওয়া শুধু শারীরিক নয়, প্রভাব ফেলে মানসিক স্বাস্থ্যেও। ঘুম না হলে সারাদিন ক্লান্ত থাকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আবার প্রতিদিন আমাদের খাদ্য তালিকায় ডাল না থাকলে খাবার অসম্পূর্ণ মনে হয়। প্রতিদিন খাবারে ডাল ও সবজি তৈরি করেন অনেকে। সব ডালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে ঋতু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাইরে রোদের যা তীব্রতা, তাতে ত্বকে ট্যান পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। যত তাড়াতাড়ি ট্যান প়ড়ে, তত দ্রুত কিন্তু ট্যান তোলা সহজ হয় না। ঘরোয়া উপায় থেকে নামীদামি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটি পাকা আমে থাকে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। যা শরীরের রক্তস্বল্পতা দূর করতে ও হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। তাই যাদের রক্তস্বল্পতা সমস্যা আছে তারা প্রতিদিন অল্প…
