লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১. দিনের শুরুতে আন্তরিক শুভেচ্ছা ও হাসি সকাল শুরু করুন সঙ্গী ও পরিবারের অন্য সদস্যদের হাসিমুখে শুভেচ্ছা দিয়ে। ‘শুভ সকাল’ বলে ছোট্ট একটি আন্তরিক হাসি পুরো দিনের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে সঠিক খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এমন খাবার বেছে নিতে হবে যা শরীরে শক্তি জোগাবে, পুষ্টি সরবরাহ করবে এবং হজমে সাহায্য করবে। নিচে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন যদি ১ কাপ আনারস খান তাহলেই দূরে করা যাবে গরম-ঠান্ডার জ্বর, জ্বর-জ্বর ভাবসহ নানা সমস্যা। জেনে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শসা মুখে দিলেই যেন এক ধরনের সতেজতার ঝাপটা আসে। পানিতে ভরপুর এই সবজি গরমকালের জন্য দারুণ একটি স্ন্যাক। এটি শুধু শরীর ঠাণ্ডা-ই রাখে না, বরং পেট…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের মুখের আকৃতিকে আসলে কোনো কিছুর সঙ্গে তুলনা করাটা কঠিন। তবুও আমরা বলে থাকি লম্বাটে মুখ, গোলাকার মুখ, চৌকাকৃতির মুখ এমনকি ডিম্বাকৃতির মুখ। কোন হেয়ার কাটে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কম দামি, সহজলভ্য ও পুষ্টিকর ফলের মধ্যে সবার আগে আসে পেয়ারার নাম। এমন উপকারী ফল খুব কমই আছে। বলা হয়ে থাকে- আপেলের চেয়েও বেশি উপকার এই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কথা না বলে কি আর থাকা যায়! জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে নানা সময়ে আমাদেরকে বিভিন্ন কারণে যোগাযোগ করতে হয় আশপাশের বা দূরের কারো সঙ্গেও। হতে পারে তা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত ডাবের পানি খেলে শরীরের স্বাস্থ্য উন্নত হতে পারে। এতে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এতে পটাসিয়াম থাকে, যা লবণের প্রভাব কমাতে পারে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অ্যালার্জি নামক ব্যাধিটির সঙ্গে আমরা সবাই কম-বেশি পরিচিত। এটি মানুষের দেহের একটি যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। খুব অল্পসংখ্যক লোকই পাওয়া যাবে এ রোগের আক্রান্ত নন। বর্তমান প্রেক্ষাপটে কম-বেশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুধু ডিম নয়, লাইফস্টাইল বিচার করলে দেখা যায়, আমেরিকায় এমন অনেক কিছু রয়েছে যা ইউরোপ থেকে একেবারেই আলাদা। যেমন ধরুন, মেট্রিক পদ্ধতি আর ইম্পেরিয়াল ইউনিটের ব্যবহার।…
