লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরে থাকা রেড ব্লাড সেল আমাদের ফুসফুস থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে অক্সিজেন বহন করতে সাহায্য করে। শরীরে রেড ব্লাড সেলের অভাব হলে আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া দেখা দেয়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আত্মার শক্তিশালী বন্ধন হল বন্ধুত্ব। একে অন্যের সুখে-খুশিতে লাফিয়ে ওঠা বা একে অন্যের দুঃখে পাশে দাঁড়ানোর নামই বন্ধুত্ব। আর এ বন্ধুত্ব কোনো বয়স মেনে হয় না,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভালো ভালো খাবার খেলেই শরীর সুস্থ থাকবে এমনটি নয়, সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর পানীয়ের ওপরও বিশেষ জোর দিতে হবে। রোজ এমন পানীয় খান, যা শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্যক্তি বিশেষের নিজস্ব মুদ্রা, চিহ্ন বা অঙ্গিভঙ্গি থাকে। ব্যক্তির মতো এসব বিষয়ও অনেকটা অদ্বিতীয়। সবার কথা বা বাচনভঙ্গি এক নয়। প্রত্যেকে একটি নিজস্ব মুদ্রা বা আঙ্গিকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সারাদিন আমাদেরকে প্রাণবন্ত ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ওজন দেহের জন্য কখনই মঙ্গল বয়ে আনে না। অসংক্রামক অনেক রোগের জন্য বাড়তি ওজন দায়ী। অস্বাস্থ্যকর বিভিন্ন খাবার সহ প্রসেস ফুড খাওয়ার অভ্যাস দিন দিন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কেকের নাম শুনলে প্রত্যেকেরই জিভে জল আসে! বিশেষ করে তা যদি হয় চকোলেটের, তাহলে তো কথাই নেই! রাত-বিরেতে হঠাৎ চকোলেট কেক খাওয়ার ইচ্ছে হতেই পারে। কিন্তু ইচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাছ-ভাত ছাড়া কি আর বাঙালির খাওয়া জমে! মাছ-প্রেমী বাঙালির রোজই কোনও না কোনও মাছের আইটেম চাই-ই-চাই! মাছ রান্না করার সময় সাধারণত আমরা প্রথমে মাছটাকে ভেজে নিই। আর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্নায় একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল লবণ। যা ঠিকঠাক না হলে সেই রান্না খাওয়া যায় না। লবণ কম হয়ে গেলে সেই খাবার বিস্বাদ লাগে, বেশি হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। অনেকে আবার ফলের চেয়ে ফলের রস খেতে ভালোবাসেন। ফল নাকি ফলের রস, কোনটি বেশি পুষ্টিকর? এ নিয়ে একটা দ্বিধা আছেই। পুষ্টিবিদরা…
