লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়ক হতে পারে লাল পেঁয়াজ। পুষ্টিবিদদের মতে, সাদা বা গোলাপি পেঁয়াজের তুলনায় লাল পেঁয়াজ গরমজনিত চাপ ও পানিশূন্যতা মোকাবিলায় বেশি কার্যকর…
read more
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে সবাই চায় মজাদার ও একটু ভিন্ন স্বাদের কিছু খাবার। প্রতিদিনের পেঁয়াজু, বেগুনি বা আলুর চপের বাইরে ইফতারের টেবিলে রাখতে পারেন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি আপনার শরীরের ওজন কমাতে চান, তাহলে প্রতিদিন শসা খান। শসা ফল হলেও সবজি হিসেবে বেশি পরিচিত। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের বিভিন্ন জটিলতা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর খাদ্যাভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে অনেকের মধ্যেই গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দেখা দেয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানের দীর্ঘ সময় নাে খেয়ে থাকার পর সাহরিতে আমরা যে খাবার গ্রহণ করি, তার ওপর নির্ভর করে সারা দিনের ক্লান্তি ও স্বাস্থ্যঝুঁকি। সেহরির পর আমাদের কিছু…
