লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফল বা সবজি হিসেবে শসা প্রায় সবারই পরিচিত একটি উপাদান। সহজলভ্য, দামে সাশ্রয়ী এবং স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর, এই সব কিছু মিলিয়ে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শসা রাখা সত্যিই…
read more
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ ১৪ অক্টোবর ২০২৫, মঙ্গলবার। নানা উল্লেখযোগ্য ঘটনার দিক থেকে ইতিহাসে এই দিনটিও গুরুত্বপূর্ণ ও স্মরণীয়। আসুন, একনজরে জেনে নেয়া যাক ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যা হতে পারে- ১. আয়রন শোষণ কমায়: চায়ের ট্যানিন খাবার থেকে আয়রন এবং কিছু খনিজ উপাদান শোষণ হতে বাধা দেয়। বিশেষ করে ডাল, শাকসবজি বা ফাইবার সমৃদ্ধ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যেকোনো ধরনের ব্যায়ামের পর আমাদের শরীরে ঘাম হয় ও ক্লান্তি আসে। তখন স্বাভাবিকভাবেই অনেকের খুব পিপাসা পায়। ফলে ব্যায়াম শেষ করেই অনেকেই বোতলভর্তি পানি একসঙ্গে পান…
