লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আগের রাতে ভারী খাবার খেয়ে পেটে গণ্ডগোল হয়েছে? সকালে কিছু খেতে ইচ্ছে করছে না। পেট ভার লাগছে? এমনটা হলে সকালের নাশতায় রাখতে পারেন দই-চিড়া। এতে পেট…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কম সময়ে ওজন কমানো খুব সহজ কোন কাজ নয়। শরীরচর্চা থেকে ডায়েট— খুব সতর্ক হয়ে না করলে ওজন কমানো সহজ নয়। মন দিয়ে ডায়েট করলেও অনেক সময়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটি শিশুর জীবনে জন্ম থেকে প্রথম পাঁচ বছর পর্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় শিশুর মস্তিষ্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিকাশ ঘটে যা তার ভবিষ্যত, শিক্ষা এবং আচরণের ভিত্তি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। এ ছাড়াও এতে রয়েছে পটাশিয়াম, জিংক, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ওমেগা ৩ ও ৬, ভিটামিন বি ১২, খনিজ, ফসফরাস, রিবোফ্লভিন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুন্দর গন্ধ মানুষের মনকে ফুরফুরে ও আত্মবিশ্বাসী রাখতে সাহায্য করে। শুধু তা-ই নয়, সুগন্ধি আপনার মন, রুচিবোধ ও ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। তাই নিজেকে সতেজ ও তরতাজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কম সময়ে ওজন কমানো খুব সহজ কোন কাজ নয়। শরীরচর্চা থেকে ডায়েট— খুব সতর্ক হয়ে না করলে ওজন কমানো সহজ নয়। মন দিয়ে ডায়েট করলেও অনেক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য যতটা প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ঠিক ততটাই প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর পরিবেশ। আমাদের আনুষাঙ্গিক জিনিসপত্রের মধ্যে বিছানার চাদরই সবচেয়ে দ্রুত অপরিষ্কার হয়। বিছানার চাদর নোংরা হয়ে গেলেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে ব্যস্ত জীবনের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে একসঙ্গে একাধিক কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছেন সবাই। তবে এই কর্মব্যস্ততার মধ্যেও দুনিয়ার সব খবর রাখার জন্য বর্তমান সময়ের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মেধাচর্চায় থাকা মানুষদের মূলত শক্তি খরচ হয় বেশি। যদিও অনেকেরই ধারণা শুয়ে-বসে পড়তে তেমন শক্তি খরচ হয় না। তবে সেটা যে ভুল ধারণা, তার সত্যতা মিলেছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্পা থেরাপি। নামেই পরিচয়। স্পা নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। তবুও বারবার বলতে হয়, স্পা এমনিতেই সতেজতা জাগায়। ত্বককে করে মসৃণ এবং উজ্জ্বল। অবসাদ ও…
