লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাদের কাছে দৌড় শরীরচর্চার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। শুধু হালকা শরীরচর্চাই নয়, যারা খেলাধুলা করেন তারাও নিয়মিত দৌড়াতে পছন্দ করেন। অতিরিক্ত ওজন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অবসট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হল ঘুম-সম্পর্কিত শ্বাস-প্রশ্বাসের একটি ব্যাধি। এই রোগে ঘুমানোর সময়ে শ্বাস-প্রশ্বাস অনিয়মিত হয়ে যায়। অর্থাৎ শ্বাস কখনও শুরু হয়, কখনও আচমকা বন্ধ হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্নে ব্যাবহার হয়ে আসছে অ্যালোভেরা। তাই সবার কাছেই এই ঔষধি গাছের কদর রয়েছে। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, ওজন ঝড়াতে ব্যাপকভাবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাশিফলের পক্ষে-বিপক্ষে, বিশ্বাস করা, না করা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে বিস্তর। তারপরও প্রতিদিনি সকালে পত্রিকার পাতায় নিজের রাশিফল দেখার মতো মানুষ কম নেই। যুক্তরাষ্ট্রের উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কলার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি কলা ত্বকেরও নানান উপকার করে। তবে কেবল কলা নয়, এই ফলের খোসারও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখে দুর্গন্ধ হওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষত সকালে এই সমস্যা সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। সারারাত মুখে ব্যাকটেরিয়া জমার কারণে ঘুম থেকে উঠে মুখে দুর্গন্ধ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পশ্চিমা বিশ্বে মানে ইউরোপ-আমেরিকায় যারা থাকেন, তারা সাধারণত সন্ধ্যা না হতেই রাতের খাবার খেয়ে ফেলেন। আমাদের গ্রামগুলোতেও একটা সময় বিদ্যুৎ থাকতো না বলে খুব বেশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা যা খাই সেই খাবারই মূলত হজম হওয়ার পর মলের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। এই মলের রং হতে পারে বিভিন্ন রকম। মূলত যা খাওয়া হয়, তার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। এসেছে ভ্যালেন্টাইন্স ডে-ও। আর এই প্রেমের মৌসুমে অনেকেই যেতে চলেছেন প্রথম ডেটে। কিন্তু ডেট বললেই অনেকের মনে আসে এমন কিছু ধারণা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পায়ের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যায়ামের কোনও বিকল্প নেই। মজবুত পা শরীরে ভারসাম্য বজায় রাখে, স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করে। যে কোনও আঘাতের প্রবণতার হ্রাস করে। কিছু…
