লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দইয়ে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যা কোনো খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। তাই হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে দই ডায়েট লিস্টে রাখতেই হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পবিত্র এ মাসে সকল মুসলিম নারীই রোজা রাখেন। কিন্তু হঠাৎ পিরিয়ডের তারিখ কাছাকাছি চলে এলে কী করবেন বুঝে উঠতে পারেন না। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, রোজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারা দিনের সিয়াম সাধনা শেষে ইফতারে শরবতের জুড়ি নেই। শরীরের জন্য উপকারী কিছু শরবতের রেসিপি দেওয়া হলো- মাল্টা শরবত উপকরণ মাল্টা ১টা, চিনি ২ চা চামচ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুম ভালো হলে সেহরিতে ভোররাতে উঠলেও আপনি থাকবেন অনেকটাই প্রাণবন্ত। এ জন্য আপনাকে অবশ্য মেনে চলতে হবে কিছু বিষয়। মনে রাখবেন, ঘুমের সময় পার হয়ে গেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনোবিদদের মতে, ঝগড়ার পর স্ত্রী যদি আপনার সঙ্গে দুই থেকে তিন দিনেরও বেশি সময়ে স্বাভাবিক হতে না পারে তবে তা চিন্তার বিষয়। কারণ হিসেবে বেশকিছু বিষয় উঠে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তাই এ সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে হলে ছাড়তে হবে কিছু খাবার। যা আপনাকে এ রোগ থেকে দূরে রাখবে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের তালিকা। দুগ্ধজাত খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে ইবাদতের মাস রমজান। দিনভর রোজা রেখে ইবাদত করেন এবং দিন শেষে ইফতার করেন মুসল্লিরা। সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার না রাখলে শরীর খারাপ হয়ে যেতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর সবজির তালিকায় একবারে প্রথমের দিকেই রয়েছে লাউয়ের স্থান। হরেক গুণে ভরপুর লাউ। সারা বছর বাজারে লাউ পাওয়া গেলেও, গরমে এই সবজির চাহিদা থাকে তুঙ্গে। শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ফল হিসাবে কলার জনপ্রিয়তা কম নয়। হাড়ের যত্ন নেওয়া থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো— সবতেই কলার ভূমিকা অপরিসীম। তবে কলা যে শুধু শরীরের যত্ন নেয়, তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফেসপ্যাকটি নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে প্রশান্তি আশার পাশাপাশি ধীরে ধীরে উজ্জ্বলতা আসতে শুরু করবে। গরমে মুখে ঘামের তৈলাক্ত ভাব কমিয়ে আনবে লাবণ্য। বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন বিশেষ…
