লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :কিডনিবান্ধব খাদ্য বলতে আমরা যেটা বুঝি সেটা হচ্ছে সাধারণভাবে যাকে আমরা স্মার্টফুড বলি। স্মার্টফুড হচ্ছে, যে খাদ্যে পর্যাপ্ত শাকসবজি ও ফলমূল আছে এবং তার সঙ্গে অবশ্যই পুষ্টিকর খাদ্যের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাইরের খাবারের প্রতি লোভ থাকলেও ঘরের খাবার মুখে তোলে না। বহু বাড়িতেই শিশুদের নিয়ে এই সমস্যা রয়েছে। শিশুটি খেতে চায় না। মায়েরা চিন্তায় দিন কাটান। এ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নামের প্রথম অক্ষর বলে দিতে পারে আপনার আচার আচরণ। আপনি কোন মানসিকতার অধিকারী। এছাড়া আপনার ইচ্ছাশক্তি, নিয়মানুবর্তিতা ইত্যাদি। তবে সব ক্ষেত্রেই যে এটি সঠিক হবে না, ব্যতিক্রম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আর কোরবানি ঈদ সামনে রেখে জমজমাট হয়ে উঠেছে কামারপাড়া। এ ছাড়া এ সময় মৌসুমি অনেক বিক্রেতাও দা, ছুরি, কাঁচি, বঁটি ইত্যাদি বিক্রি করেন। তাই যারা কোরবানি দেন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্ষা মানেই দফায় দফায় বৃষ্টি, স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ। আর রাস্তায় পানি ও কাঁদা। প্যাচপেচে কাদা আর পানি ভরা রাস্তা বাদ দিয়ে বর্ষা অনেকেরই প্রিয় ঋতু। (more…)
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন মানুষ। চিনিসহ ক্ষতিকর বিষয়ে বাড়তি সচেতন অনেকেই। পারতপক্ষে অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে চলেন অনেকেই। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, চিনির পরিমাণ নিয়ে এই সচেতনতা থাকা ভাল।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে অনেকেই তেল ছাড়া খাবার খেতে চান। কিন্তু তেল ছাড়া রান্না করবেন কীভাবে তা জানেনা অনেকেই। চলুন দেখে নিই তেল ছাড়া রান্নার পদ্ধতি। …
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মসলা যে শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় তা-ই নয়। মসলার অনেক স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে। ঈদ এলেই মসলার বাজার গরম হয়ে ওঠে। কারণ ঈদের রান্নার জন্য মসলার চাহিদা অন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এ পুষ্টিবিদ জানায়, রাতে ফলমূল খাওয়াই যায়, কিন্তু সেটা মাঝে মধ্যে করাই ভালো। নিয়মিতভাবে রাতে ফল খাওয়া মোটেও ভালো অভ্যাস নয়। নেহার রংলানি বলেন, ‘যখন আমরা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলেজের প্রজেক্ট জমা দেওয়া হোক কিংবা অফিসের কোনও ফাইল তৈরি করা, বিদ্যুতের বিল জমা দেওয়া হোক বা বাড়ির কোন কাজ— অনেকেই আছেন, যাঁরা সব কাজই শেষ দিনের…
