লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনেকের আবার হজমের সমস্যা বাড়ে। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়াবাড়ি পর্যায়ে চলে গেলে পাইলস হয়ে যায়। যা এক মারাত্মক সমস্যা। পাইলস সারাতে অব্যর্থ পাকা পেঁপে, এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
পাকা পেঁপেতে থাকে এনজাইম প্যাপেইন যা হজমে সাহায্য। যেকোনো জটিল খাবার সহজে পরিপাক করাতে পারে পেঁপে। একইসঙ্গে পেঁপেতে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার ও পানি। এই প্যাপেইন, ফাইবার ও পানিই কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটি সারাতে অব্যর্থ। আমরা সবাই জানি পাইলসের প্রধান কারণই হলো কোষ্ঠকাঠিন্য।
ঠিক তেমনই পেঁপেতে থাকে আরেকটি জরুরি উপাদান, তা হলো কোলিন। যা শরীরে পেশির সংকোচন, প্রসারণে সাহায্য করে। স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ায়। পাইলস বা অ্যানাল হেমারয়েডসের সমস্যা দূর করতে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা খুবই প্রয়োজনীয়। এর ফলে অ্যানাল মাসলের সংকোচন, প্রসারণ ভালো হয়।
চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন যে পাইলসের আসল মূল হলো কোষ্ঠকাঠিন্য এবং এটি মোকাবিলা করার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করা উচিত।
কিউএনবি/অনিমা/২৪ অক্টোবর ২০২৪,/দুপুর ২:৪১
