লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডাবের পানিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে, যা আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। শরীরকে চাঙ্গা করতে এই পানি খুবই ভাল। ডাবের পানি খেলে শরীর হাইড্রেটেড হয়। পুষ্টির জন্যও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকের কাছে সাফল্য মানে টাকা, কেরিয়ারে উন্নতি। অনেকে চান সুন্দর পরিবার। আবার অনেকের কাছে সাফল্য মানে শান্তিপূর্ণ, ঝামেলাহীন জীবন। আপনার সাফল্যের সংজ্ঞা যা-ই হোক না কেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড় বজায় রাখা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু হাড় দুর্বল হলে ভুগতে হয় নানাভাবে। হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিভিন্নভাবে দাঁতের অতিসংবেদশীলতা সৃষ্টি হতে পারে। দাঁতের সাদা অংশ যা এনামেল নামে পরিচিত তা যদি ক্ষয় হয়ে যায় তখন দাঁতের ডেন্টিন বের হয়ে যায়। ডেন্টিন বের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেখতে আপাতত সুস্থ মনে হলেও অনেকেই ভুগছেন রক্তশূন্যতায়। এর কারণে নানা ধরণের শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। রক্তশূন্যতায় বেশি ভোগেন নারীরা। এর কারণে সারাক্ষণই শরীর খুব…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তেই চুলের সমস্যা বেড়েছে। চুল ঝরে তো পড়ছেই, সঙ্গে খুশকিও। কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে রুক্ষ চুল সামাল দিতে গিয়ে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয়। পার্লারে গিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সাধারণত ৮ থেকে ১৩ বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছায় মেয়েরা। বয়ঃসন্ধির পর নারীদেহে যৌন লক্ষণগুলো স্পষ্ট হতে শুরু করে। এর কিছু দিন পরই শুরু হয় ঋতুস্রাব।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্তন ক্যান্সারের কথা এলেই অনেকে ভাবেন এই রোগ শুধু নারীদের। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা নারীদেহে বেশি হলেও এটি কেবল মেয়েদের অসুখ নয়। পুরুষদের দেহেও এই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত চলে এসেছে। এবার আলমারি ও ওয়্যারড্রোব থেকে শীতের কাপড় বের করার পালা। শীতের কাপড় বের করার পর দেখলেন কাপড়ে ছত্রাকের দাগ ও অদ্ভুত গন্ধ। পোশাকের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতে বাতাসে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কমে যায় এবং বায়ু দূষণের কারণে চোখ শুকিয়ে যেতে পারে। একে ‘ড্রাই আই’ বলে। চোখের পানির তিনটি অংশ- লিপিড বা চর্বি,…
