লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রখর রোদে মাত্র ১৫ মিনিট থাকলেই রোদে পোড়া অবস্থার সৃষ্টি হয়। যদিও এর থেকে অস্বস্তি ভাব দেখা দেওয়া কিংবা ত্বক লাল হয়ে যাওয়া সহসা কয়েক ঘণ্টার মধ্যে অনুভূত না। তবে বারবার এ ধরনের রোদে পোড়া ঘটতে থাকলে ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়। বিশেষ করে যেসব পরিবারে ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার ইতিহাস আছে, যেসব বাচ্চার ত্বকে মোল (বড় আকারের তিল) আছে এবং ধবধবে সাদা চামড়া বা চুলের শিশুর ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি অধিকতর।

সান বার্নের লক্ষণ

মৃদু মাত্রার রোদে পোড়া—

– ত্বক লাল ও উত্তপ্ত;

– ব্যথা

– চুলকানো

বেশি মাত্রার রোদে পোড়া—

– ত্বকে লালচে ভাব ও ফোসকা

– ব্যথা (সুচ ফোটানোর মতো অনুভূতি)

– ফোলা ভাব

– জ্বর, শীত শীত ভাব

– মাথা ব্যথা

– চোখে আঁধার দেখা।

সান বার্ন হলে করণীয়

– তাড়াতাড়ি শিশুকে রোদ হতে সরিয়ে নিয়ে ছায়ায় নিয়ে আসা

– গোসল করিয়ে দেওয়া

– পরবর্তী ২-৩ দিনের জন্য বেশি বেশি পানীয় পান করানো

– ব্যথা লাঘবে প্যারাসিটামল দেওয়া যায়

– ময়েশ্চারযুক্ত ক্রিম বা জেল

– বাইরে বেরোনোর আগে রোদে পোড়া অংশ ঢেকে দেওয়া

– গরমকালে শিশুকে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদে কম সময়ের জন্য থাকতে দেওয়া।

– শিশুকে রোদ চশমা, হ্যাট ও সান বার্ন প্রতিরোধমূলক পোশাক পরানো

– নিয়ম মেনে সান স্ক্রিন ব্যবহার করা

সান বার্নের চিকিৎসা

বেশি ব্যথা বা ফোসকা দেখা দিলে, রোদে পুড়ে শিশুর মুখে ফোলা থাকলে, শরীরের বড় অংশ তাপে পুড়ে গেলে, শিশুতে জ্বর বা শীত শীত ভাব, মূর্ছা যাওয়ার মতো অবস্থা এবং পানিস্বল্পতার লক্ষণ দেখা দিলে চিকৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

কিউএনবি/অনিমা/১৫ জুলাই ২০২৩,/রাত ১০:০৮