লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন যেমন খারাপ কাটে না, তেমনি আবার প্রতিদিন ভালোও যায় না। ভালো-খারাপের মিশেলেই চলছে জীবন। তবে কিছু কিছু দিন এত বেশি রকমের বাজে কাটে যে দিশেহারা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল কিংবা বিকালের হালকা নাশতায় মজাদার কিছু খেতে চাইলে প্যানকেক হতে পারে দারুণ একটি খাবার। এটি জনপ্রিয় একটি নাস্তার আইটেম। আজ ২১ ফেব্রুয়ারি ‘প্যানকেক দিবস’। পাতলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। বর্তমান যুগের জীবনযাপন ও খাবার-দাবারে নানারকম অভ্যাসের কারণে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকেন। বাহিরের খাবারের প্রতি ঝোঁক,পানি কম খাওয়া, তেল-মশলাদার খাবারের প্রতি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান যুগের খাদ্যভাসের কারণে যতই সুস্থ থাকুন না কেনো কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে সমস্যায় পরতে হবেই। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্নায়ুর ক্ষতির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছে, বারবার গরম করার ফলে কিছু খাবার বিষে পরিণত হয়ে ক্যানসারসহ মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। বারবার গরম করার ফলে খাবারের পুষ্টিগুণ যেমন নষ্ট হচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভকালীন নারীর শরীরে প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন নামক দুইটি হরমোন বৃদ্ধি পায়-এ হরমোনগুলোর কিছুটা নেগেটিভ এফেক্ট মনের ওপর পড়ে। প্রথম তিন মাস শরীরটা একটু দুর্বল থাকে, বমি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান জীবনযাপনের অন্যতম একটি সমস্যা থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। গলায় থাকা থাইরয়েড গ্রন্থির মধ্যেই তৈরি হয় গুরুত্বপূর্ণ কিছু হরমোন। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ কমে গেলে তাকে বলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঝিঙে খেতে অনেকে পছন্দ করেন। আবার অনেক দেখলেই নাক সিঁটকোন। কিন্তু অনেকে এর গুণ সম্পর্কে হয়তো জানেন না। ঝিঙে খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়। যাদের শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় উপমহাদেশে রান্নায় হিঙের ব্যবহার বহুদিনের। তবে একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানো হিংয়ের একমাত্র কাজ নয়। শরীর ভাল রাখতেও হিং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সারাদিন আমাদেরকে প্রাণবন্ত ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি…
