লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে কোষ্ঠাকাঠিন্যের সমস্যা খুবই সাধারণ। সারা বছর যারা সুস্থ থাকেন, তারাও অনেকে শীতকালে এক বার হলেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। এর অন্যতম কারণ হল কম পানি খাওয়া।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে পানি পান করা শরীরের জন্য ভালো। এর ফলে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। এ ছাড়াও শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা প্রয়োজন। প্রয়োজনের তুলনায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একদিন সকালে ঘুম থেকে জেগে হঠাৎ কেউ লক্ষ্য করেন তার মুখ যেন একদিকে একটু বেঁকে গেছে। মনে হয় যেন পানি বা খাবার গিলতে গিয়ে মুখের একদিকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সঠিক উপায়ে শ্যাম্পু চুল পরিষ্কারের খুব সাধারণ একটি উপায় শ্যাম্পু করা। চুলের ধরন বুঝে শ্যাম্পু করতে হবে। অনেকে চুল না ভিজিয়েই সরাসরি শ্যাম্পু মাথায় দিয়ে দেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আধুনিক বিজ্ঞান জীবনকে সহজ করতে আমাদের হাতে তুলে দিয়েছে হরেক রকম বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি। খাবার রান্না করতে ইন্ডাকশন কুকার, রান্না করা খাবার ভালো রাখতে ফ্রিজ, ফ্রিজে থাকা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভাবনা এক প্রচণ্ড শক্তি। ইতিবাচক ভাবনা ইতিবাচক বাস্তবতার জন্ম দেয়, মস্তিষ্কের অপরিসীম শক্তিকে নিজের কল্যাণে কাজে লাগাতে সাহায্য করে। তবে এই শক্তিকে কাজে লাগাতে হলে প্রথমেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলতে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে পছন্দের খাবার বাদ দেন। আবার কেউ কেউ কঠিন এক্সারসাইজের মাধ্যমে প্রচুর ঘাম ঝরান। এত চেষ্টার পরও অনেকের ওজন কমতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যারা ভাবছেন, পুডিং একটি মিষ্টি খাবার, তাই মাছের পুডিং কি ভালো হবে? তাদের জন্য বলছি, পুডিং শুধু দুধ আর ডিম দিয়ে তৈরি করা যায় এমনটা কিন্তু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ধ্যান মেডিটেশন মোরাকাবা, তাফাক্কুর- শব্দগুলো ভিন্ন হলেও মূল নির্যাস একই। বিভিন্ন ধর্ম আর সাংস্কৃতিক পরিমণ্ডলে এটি প্রায়োগিকভাবে ভিন্ন রূপ নিলেও পানির সার্বজনীনতার মতোই ধ্যানের নির্যাস সার্বজনীন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিমের সব অংশেই প্রোটিন রয়েছে। কিন্তু শরীরের জন্য কোনটি ভালো? এই একটা প্রশ্ন থেকেই যায়। ডিমের সাদা অংশ নাকি কুসুম। ঠিক যেন সেই তর্কের মতো-ডিম আগে…
