লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি কোলেস্টেরল কমানোর চেষ্টায় থাকেন তবে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এ এইচ এ) দুটি পুষ্টির ওপর নজর দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছে। একটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অন্যটি ট্রান্স…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২১ সেপ্টেম্বর, রোজ বুধবার। পাশ্চাত্য জ্যোতিষ শাস্ত্রমতে, ভাগ্য মানুষের ‘ভাগ্য’ ফেরায়, ভাগ্য মানুষের সঙ্গে করে বিড়ম্বনা। দুই-ই সত্যি, যদি আপনি মানেন, জানেন। জেনে নিন আপনার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় হঠাৎ পা ফুলে যায়। এ নিয়ে রোগীর উদ্বেগ বেড়ে যায়। হঠাৎ হাত-পা ফোলা অবহেলার বিষয় নয়। বিশেষভাবে লক্ষ্য করার বিষয় হল দুই পা, নাকি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বছরের যেকোনও সময়েই দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার না থাকার ফলেই ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। তেল-ময়লা জমে বন্ধ হয়ে যাওয়া ত্বকের ছিদ্র…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জীবনে চিন্তা, দুশ্চিন্তা কিংবা জটিলতা এটা থাকবেই। এর বাইরে মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বাস্তবতার সঙ্গে চাওয়া-পাওয়ার অসঙ্গতি থেকেই তৈরি হয় হতাশা। যা ধীরে ধীরে রুপ নেয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জাপান ও ইটালির কিছু গবেষক বলছেন, প্রথমে ক্রন্দনরত সদ্যোজাতকে কোলে নিয়ে ঘড়ি ধরে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হবে। তার পর পাঁচ থেকে আট মিনিট কোলে নিয়ে বসে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ-সবল থাকার জন্য যতই ব্যায়াম করুন না কেন, খাওয়াদাওয়া ঠিক করে করাটাও কিন্তু খুব প্রয়োজন। এমন কিছু কিছু খাবার রয়েছে যা আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি মেটায়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তৈলাক্ত চুল সব সময় খারাপ এমন নয়। আপনার মাথার ত্বকে যে সিবাম তৈরি হয় তা স্বাস্থ্যকর, চকচকে চুলের জন্য অত্যাবশ্যক। সিবাম হলো প্রাকৃতিক তেল। যা নিজে থেকেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গোসল করে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের থাকলেও, এমন অনেকেই আছেন যারা একেবারে দুপুরে খাওয়া-দাওয়া সেরে গোসল করতে যান। এমন ঘটনা বহু বাড়িতে হয়েই থাকে। এর জন্য গুরুজনদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সালাদ হোক কিংবা রায়তা, শসা ছাড়া কোনওটাই সম্পূর্ণ নয়। এছাড়া ঝালমুড়ি চটপটিতেও শসার ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে শসা শুধু খেতেও কিন্তু মন্দ লাগে না। শসা হজমে…
