লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মন ভালো থাকলে শরীরও চনমনে থাকে। মনের ওপর খারাপ প্রভাব পড়লে স্বাস্থ্যের ওপর তার বিরূপ প্রভাব পড়ে। মনের ওপর ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি হলে মানুষ তার সক্ষমতা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার- যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্য ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। মাছ-মাংস ছাড়া যে দুপুর বা রাতের খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্না সুস্বাদু করতে আদা-রসুনের জুড়ি মেলা ভার। যে কোনও রান্নায় একটু আদা-রসুন বাটা পড়লেই স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে যায়! মাছ, মাংস তো আছেই, এছাড়া আরও অনেক রকমারি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিংশ শতাব্দীর ৭০ ও ৮০-র দশকে বাংলাদেশে অধিকাংশ মৃত্যুর কারণ ছিল সংক্রামক রোগ; এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হয়েছে ডায়রিয়ায়। সচেতনতা বৃদ্ধি, চিকিৎসা ব্যবস্থার উন্নতি, অর্থনৈতিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা। যা হতে পারে ক্ষণস্থায়ী আবার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী। দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগছে। যেসব কারণে মানুষ কর্মহীন-নিস্পৃহ হয়ে পড়ে ডিপ্রেশন তার অন্যতম।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিরাপদ শাকসবজি ও ফল খাই, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এর তুলনা নাই।’ বাংলাদেশ কৃষিনির্ভর দেশ। বর্তমানে বাংলাদেশ খাদ্য উৎপাদনে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সাধন করেছে। কিন্তু পারিবারিক পর্যায়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জীবনে মাথা ব্যথা হয়নি এমন লোক পৃথিবীতে খুঁজে পাওয়া যাবে না। মাথা ব্যথা সাধারণ জ্বর/সর্দি থেকে শুরু করে হতে পারে ব্রেইন টিউমারের উপসর্গ। সচরাচর যে ধরনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবু প্রতিদিন ব্রাশ করার পরে দাঁতে এক টুকরো লেবু নিয়ে ঘষতে থাকুন। এতে যে শুধু আপনার দাঁত পরিষ্কার হবে তা নয় বরং দাঁতের রংও ফিরবে। লবণ দাঁত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, বয়স্কদের অর্শের সমস্যা কমানোর জন্য ডায়েটে সবার আগে এই ফল রাখার কথা বলা হয়। বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের প্রাকৃতিক উৎস পাকা পেঁপে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন যেমন খারাপ কাটে না, তেমনি আবার প্রতিদিন ভালোও যায় না। ভালো-খারাপের মিশেলেই চলছে জীবন। তবে কিছু কিছু দিন এত বেশি রকমের বাজে কাটে যে দিশেহারা…
