লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, স্বাস্থ্যের অবস্থা ও বয়সের ওপর ভিত্তি করে পরিবারের সবার জন্য স্বাস্থ্যকর, ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ ইফতার হওয়া উচিত, যা শারীরিক শক্তি জোগাবে, কর্মচঞ্চল রাখবে, প্রোটিন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভ্যাপসা গরম। প্রকৃতির এ পরিবর্তনের সময় শিশুরা আক্রান্ত হতে পারে সর্দি-কাশি, জ্বর, ডায়রিয়াসহ পানিবাহিত নানা রোগে। এসময় শিশুকে সুস্থ রাখতে বাবা-মায়ের বিশেষ যত্নবান হতে হবে। গরমে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজার দিনে প্রায়ই ইফতারের দাওয়াত থাকে আত্মীয় স্বজন ও বন্ধুবান্ধবের বাসায়। তাদেরও ইফতারের দাওয়াত দিতেই হয়। আর সারাদিনের অফিস ও কর্মব্যস্ততা তো আছেই। সবকিছুর মাঝেও ইচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : েদেশের নাগরিকদের গুরুত্বপূর্ণ একটি দলিল হলো জাতীয় পরিচয়পত্র। কাজে যোগদান থেকে শুরু করে জমি ক্রয় বিক্রয়, মামলা মোকাদ্দমা ব্যাংকে লেনদেন, কোথাও ভর্তি, বিদেশ যাত্রা এরকম নানা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল বা ল্যাপটপ ছাড়া ভাবা যায় না। কারণ পড়াশোনা, বিনোদন, কেনাকাটা, অফিসের কাজ, সবই এখন অনলাইনে। ফলে কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ক্লান্ত বোধ করছেন? শরীরে তেল মালিশ করে দেখুন নিমেষেই দূর হবে ক্লান্তি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে মালিশ করলে বিভিন্ন রকম ফল হয়। কেবলমাত্র পায়ের পাতায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে মানুষের খাবার নিয়ে সচেতনতা অনেক। প্রতিদিনের খাবারে কি কি পুষ্টিগুণ আছে, আর কি কি খেলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টি পাওয়া যাবে তা নিয়ে সচেতন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর সহজ রাস্তা! কী ভাবছেন, খাবারদাবারের কথা বলছি? সে তো আছেই। কিন্তু তার পাশাপাশি মশলা ও পাতার কথা ভুললেও চলবে না। রান্নায় স্বাদ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাত হলে সময় মতো বিছানায় শুয়ে তো পড়েছেন। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না। অনেকবার এ দিক-ও দিক করে, পাশ ফিরে, বার বার পানি খেয়েও নিস্তার নেই। এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসকদের মতে, চোখের পেশির ওপর বাড়তি চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে গেলে ‘স্ক্রিন টাইম’ কমাতে হবে। কিন্তু যদি কারো পক্ষে তা করা সম্ভব না হয়, সে ক্ষেত্রে একমাত্র উপায়…
