লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জন্মের আগে মায়ের গর্ভে থাকা অবস্থায়ও খাবার মানুষের ব্রেনকে প্রভাবিত করে! অর্থাৎ একজন গর্ভবতী নারী গর্ভাবস্থায় যে ধরনের খাবার খাবে তার গর্ভের সন্তানের ওপরেও ঠিক সেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় শুধু বয়স্করাই নন বরং কম বয়সীরাও আক্রান্ত হন। লিভারে চর্বি জমা বা ফ্যাটি লিভারের সমস্যা অবহেলা করলে তা মারাত্মক হতে পারে। ফ্যাটি লিভারের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দইয়ে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যা কোনো খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। তাই হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে দই ডায়েট লিস্টে রাখতেই হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পবিত্র এ মাসে সকল মুসলিম নারীই রোজা রাখেন। কিন্তু হঠাৎ পিরিয়ডের তারিখ কাছাকাছি চলে এলে কী করবেন বুঝে উঠতে পারেন না। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, রোজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারা দিনের সিয়াম সাধনা শেষে ইফতারে শরবতের জুড়ি নেই। শরীরের জন্য উপকারী কিছু শরবতের রেসিপি দেওয়া হলো- মাল্টা শরবত উপকরণ মাল্টা ১টা, চিনি ২ চা চামচ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুম ভালো হলে সেহরিতে ভোররাতে উঠলেও আপনি থাকবেন অনেকটাই প্রাণবন্ত। এ জন্য আপনাকে অবশ্য মেনে চলতে হবে কিছু বিষয়। মনে রাখবেন, ঘুমের সময় পার হয়ে গেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনোবিদদের মতে, ঝগড়ার পর স্ত্রী যদি আপনার সঙ্গে দুই থেকে তিন দিনেরও বেশি সময়ে স্বাভাবিক হতে না পারে তবে তা চিন্তার বিষয়। কারণ হিসেবে বেশকিছু বিষয় উঠে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তাই এ সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে হলে ছাড়তে হবে কিছু খাবার। যা আপনাকে এ রোগ থেকে দূরে রাখবে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের তালিকা। দুগ্ধজাত খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে ইবাদতের মাস রমজান। দিনভর রোজা রেখে ইবাদত করেন এবং দিন শেষে ইফতার করেন মুসল্লিরা। সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার না রাখলে শরীর খারাপ হয়ে যেতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর সবজির তালিকায় একবারে প্রথমের দিকেই রয়েছে লাউয়ের স্থান। হরেক গুণে ভরপুর লাউ। সারা বছর বাজারে লাউ পাওয়া গেলেও, গরমে এই সবজির চাহিদা থাকে তুঙ্গে। শরীর…
