আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সম্প্রতি এক পডকাস্টে নিজের অনুশোচনার কথা তুলে ধরে বিল গেটস জানিয়েছেন, আবারও সুযোগ পেলে পরিবারের সঙ্গে আরও বেশি সময় কাটাতেন তিনি, তার ছেলে-মেয়ে যখন বড় হচ্ছিল; সেসময় তাদের সঙ্গে অবকাশ যাপন করতেন।
তবে এখন নিজের সেই ধারণা থেকে বেরিয়ে এসেছেন এই ধনকুবের। তার মতে, ‘এখন আমরা জানি, মস্তিষ্ক সুস্থ রাখার জন্য পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম হওয়া প্রয়োজন। কারণ পর্যাপ্ত না ঘুমালে আলঝেইমারসহ যেকোনো ধরনের ডিমেনশিয়া হতে পারে। এ থেকে বাঁচতে ঘুম অতি জরুরি।’
কিউএনবি/আয়শা/৫ অগাস্ট ২০২৩,/রাত ৮:১২
