ডেস্ক নিউজ : পাপের ভারে ক্লান্ত হৃদয়? কুরআন-হাদিসের দিকনির্দেশনায় মুমিনের অন্তরে আসবে প্রকৃত প্রশান্তির ঝরণাধারা। তবে শর্ত হলো আল্লাহর দিকে এগিয়ে আসা এবং তা মেনে নিয়মিত আমল করা। মনে রাখবেন, আপনি যদি আজও আল্লাহর দিকে এক কদম এগোন— আল্লাহ্ আপনার দিকে দশ কদম এগিয়ে আসবেন। তাই পাপ থেকে উত্তরণে কুরআন-হাদিসের কয়েকটি দোয়া ও কিছু দিকনির্দেশনা তুলে ধরা হলো—

দোয়া ১: গুনাহ মাফের দোয়া

رَبِّ اغْفِرْ لِي وَتُبْ عَلَيَّ إِنَّكَ أَنتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
উচ্চারণ: ‘রাব্বিগফিরলি ওয়াতুব আলাইয়্যা ইন্নাকা আংতাত তাওয়্যাবুর রাহিম।’
অর্থ: ‘হে আমার রব! আমাকে ক্ষমা করুন, আমার তাওবা কবুল করুন। নিশ্চয়ই আপনি তাওবা কবুলকারী, পরম দয়ালু।’ (আবু দাউদ ১৫১৬)

দোয়া ২: হৃদয় স্থিরতার দোয়া
اللَّهُمَّ مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ
উচ্চারণ: ‘আল্লাহুম্মা মুক্বাল্লিবাল ক্বুলুবি ছাববিত ক্বালবি আলা দ্বীনিকা।’
র্থ: ‘হে হৃদয়সমূহ পরিবর্তনকারী! আমার হৃদয়কে আপনার দ্বীনের ওপর স্থির রাখুন।’ (তিরমিজি ২১৪০)

দোয়া ৩: পাপ থেকে বাঁচার দোয়া
اللَّهُمَّ اصْرِفْ عَنِّي السُّوءَ وَالْفَحْشَاءَ
উচ্চারণ: ‘আল্লাহুম্মাসরিফ আন্নিস সুআ ওয়াল ফাহশায়ি।’
অর্থ: ‘হে আল্লাহ! আমার থেকে মন্দ ও অশ্লীলতা দূরে রাখুন।’ (সুরা ইউসুফ: আয়াত ৩৩)

বাস্তব জীবনে পাপ থেকে উত্তরণের আমলযোগ্য উপায়
> প্রতিদিন অন্তত ৫–১০ মিনিট কুরআন তিলাওয়াত করা
> প্রতিদিন ১০০ বার ইসতেগফার করা
> চোখের গুনাহ থেকে দূরে থাকা
> ঘুমানোর আগে আত্মসমালোচনা (মুহাসাবা) করা
> একান্তে আল্লাহকে ডেকে কান্না করা— লোক দেখানোর নয়।

মনে রাখা জরুরি
পাপের অন্ধকার যত গভীরই হোক, তাওবার আলো তার চেয়েও বেশি উজ্জ্বল। তাই আজই বলুন— ‘হে আল্লাহ, আমি ফিরে এসেছি।’ আর আল্লাহ কখনো ফিরে আসা বান্দাকে ফিরিয়ে দেন না।ইনশাআল্লাহ।

কিউএনবি/আয়শা/৫ জানুয়ারী ২০২৬,/সন্ধ্যা ৭:৩০