লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। যা খুব কষ্টদায়ক। বিশেষজ্ঞদের মতে, নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, স্ট্রেস, অনিয়মিত ঘুম এবং আরও নানা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ-সবল রাখতে যে খাবারগুলো অপরিহার্য, তার মধ্যে অন্যতম হল ফল। তাই খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন প্রকার মৌসুমি ফল রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার পাশাপাশি শরীরের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর সবজির মধ্যে অন্যতম হল লাউ। গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখতে লাউয়ের জুড়ি মেলা ভার। তাই গরমের দিনে অনেকেরই পাতে থাকে লাউয়ের ঘণ্ট কিংবা লাউ ডাল। বহুগুণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাজারো গুণ সম্পন্ন অ্যালোভেরা গাছ এখন প্রায় সবার বাড়িতেই দেখা যায়। বাড়িতে থাকা এই গাছই আমাদের ত্বক, চুল এবং শরীরের নানা সমস্যার সমাধান নিমেষেই করতে পারে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তেলের ঘাটতি পূরণে সরকার রাইস ব্র্যান থেকে তেল উৎপাদন আরও বাড়ানোর পরিকল্পনা করছে বলে জানিয়েছেন বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশি। তিনি বলেন, এ প্রক্রিয়ায় সাত লাখ টন তেল উৎপাদন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলতি মৌসুমে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে লিচুর ভালো ফলন হয়েছে। মধু মাসের এ সময়টাতে তাই রসালো টসটসে লিচু পাওয়া যাচ্ছে সর্বত্র। সুমিষ্ট লিচুর আছে অনেক পুষ্টিগুণ। লিচুতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। কোনো কোনো সময় পেটের পীড়া অস্বস্তিকর হয়ে উঠে। এটিকে আইবিএস বলা হয়। এর অর্থ হচ্ছে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম। ইংরেজিতে সিনড্রোম…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পিরিয়ড চলাকালীন নানান সমস্যার সম্মুখীন হন নারীরা। এই সময় ক্লান্তি, দুর্বলতা, খিটখিটে মেজাজ, তলপেটে ও শরীরে ব্যথা তো দেখা দেয়ই। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে পেটের ব্যথা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কেউ ভাবেন দৌড়ালে দ্রুত মেদ ঝরবে, আবার কারো মতে সাইক্লিং আরও বেশি কার্যকর। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, দুটোই ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু কোন পদ্ধতিতে দ্রুত মেদ…
