লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি। আরও রয়েছে শত উপকার। ডায়বেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে, আর্থ্রাইটিস…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক: যৌন নিগ্রহের শিকার হলেও শিশুদের পক্ষে তা বলে ওঠা সহজ নয়, কিন্তু মানসিক ও শারীরিক ভাবে পরিণাম হয় মারাত্মক। শিশুরা সব কথা বলে বোঝাতে পারে না।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তেলে–ঝালে কষিয়ে রান্না না হলে বাঙালির খাওয়াদাওয়া ঠিক জমে না। সিদ্ধ খেলেও আমাদের তেল লাগে। ভাজাভুজি–মাছ–মাংস হলে তো কথাই নেই৷ চিকিৎসকরা যতই দিনে তিন-চার চামচ খাওয়ার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে প্রায় সব কিছুই এখন ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল। পড়াশোনা থেকে বাজার, দোকান— সব কিছুই সামলানো যাচ্ছে ফোন কিংবা কম্পিউটারের পর্দায়। ফলে কায়িক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেহ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানকে মূলত তিন ভাগে ভাগ করা হয়। কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা, ফ্যাট বা স্নেহপদার্থ এবং প্রোটিন। প্রোটিন হলো অ্যামিনো এসিড দিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত বিদায় নিতেই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ। এই সময়ে বিভিন্ন শারীকিক সমস্যা বৃদ্ধি পায়। শুধু শরীর নয়, চুল ও ত্বকেও প্রভাব পড়ে গরম আবহাওয়ার। চুল হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পা হচ্ছে দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যার উপর ভর করে চলে পুরো দেহ। গরমকালে পায়ের যত্ন একটু বেশিই নিতে হয়। কারণ এই সময়টায় অনেকেরই ধুলোবালির…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাঙালির অন্যতম উৎসবের মধ্যে দোল অন্যতম। ছোটো-বড় সকলেই দোলের দিন সকাল থেকে মেতে ওঠেন রঙের খেলায়। তবে বাজারের বেশিরভাগ রঙে নানা ধরণের কেমিক্যাল থাকায় ত্বক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্র এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দামি দামি ক্রিম, কসমেটিক্স কিনেও কোনও লাভ হচ্ছে না? ত্বক সেই ফ্যাকাসে আর জেল্লাহীন হয়ে পড়ছে? কিন্তু জানেন কী, আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে এমন সব জিনিস,…
