লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাছ ভাজার তেল বেশি হয়ে গেলে পরের দিন আবার সেই তেল দিয়েই মাছের ঝোল বানিয়ে ফেলার প্রচলন অনেক বাড়িতেই রয়েছে। লুচির তেলে আলু ভাজা, ডিম ভাজা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য নতুন ট্রেন্ড হয়ে উঠছে ঢেঁড়স ভেজানো পানি খাওয়া। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস ঢেঁড়স ভেজানো পানির সঙ্গে এক টেবিলচামচ লেবুর রস মিশিয়ে টানা এক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে গুড়ের চাহিদা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, কারণ এটি শরীরকে উষ্ণ রাখে এবং একই সঙ্গে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে, এই ক্রমবর্ধমান চাহিদার সঙ্গে সঙ্গে বাজারে নকল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের বাজারে সহজেই পাওয়া যায় মিষ্টি আলু। স্বাদে মিষ্টি হলেও এটির পুষ্টিগুণ অসাধারণ। সহজলভ্য এই খাবারটি শরীরকে দেয় শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই গোসল নিয়ে চিন্তায় থাকেন। ঠান্ডা লাগার ভয়ে অনেকেই সকাল বা দুপুর পর্যন্ত গোসল পেছিয়ে দেন। কেউ ঠান্ডা পানি ব্যবহার করেন, কেউ আবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা বাতাস ও কম তাপমাত্রা শীতের সঙ্গে আসে নানা স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ। তবে সঠিক যত্ন ও জীবনধারার মাধ্যমে আপনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সুস্থ থাকতে পারেন। ১. ভারসাম্যপূর্ণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : উপমহাদেশী রান্না, আয়ুর্বেদ কিংবা কিছু কিছু ধর্মীয় আচার—সব জায়গাতেই ঘি একটি অপরিহার্য উপাদান। শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় বলেই নয়, এই সোনালি তরল চর্বি আসলে পুষ্টিগুণে ভরপুর। আপনি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদশাস্ত্র অনুযায়ী, খুশকির সমস্যা সমাধানে কার্যকর হিসেবে দাবি করা হয়েছে ৩টি প্রাকৃতিক উপাদানকে। শুধু আয়ুর্বেদশাস্ত্রই নয়, আধুনিক ডার্মাটোলিজিস্টদের গবেষণায়ও প্রমাণ মিলেছে এ ৩ উপাদানের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঘ্রাণে অনন্য, দেখতে সুন্দর, স্বাদেও ভীষণ সুস্বাদু। আর পুষ্টির কথা তো না বললেই নয়, এমন একটি ফল কমলা। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই টক-মিষ্টি স্বাদের রসালো ফল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেয়ারা শুধু মিষ্টি স্বাদের জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও এক অমূল্য উপহার। চিয়া সিড বা অ্যাভোকাডোর মতো সুপারফুডের মাঝে অনেকেই পেয়ারাকে অবহেলায় ফেলে দেন। তবে বিশেষজ্ঞদের…
