লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : টানা কয়েকদিন মেকআপ, রোদের মধ্যে ঘোরাঘুরির কারণে ঠিকমতো ত্বকের যত্নও নেওয়া হয়ে ওঠেনি। ক্লান্তির কারণে ত্বক পরিষ্কার না করেই ঘুমিয়ে যাওয়া এবং রিচ ফুড খাওয়ার কারণে প্রভাব…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রবাদ আছে রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। মাত্র ২ মিনিটের রাগ আপনার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যখন রেগে যান তখন আপনার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জেনে নিন নারকেলের নাড়ু তৈরির একটি সহজ রেসিপি- নারকেলের নাড়ু তৈরির উপকরণ- নারকেল কোরা: ২ কাপ (তাজা নারকেল হলে সবচেয়ে ভালো) চিনি: ১ কাপ (স্বাদ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই রাতে ঘুমানোর সময় হাতের কাছে মোবাইল ফোন রাখেন। এ অভ্যাসের কারণে নিজের অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে মোবাইল ফোন সঙ্গে নিয়ে ঘুমানো কিংবা মাথার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অল্প বয়সেই বুড়ি। এ কথা শুনতে কারোরই ভালো লাগার কথা নয়। কারণ আপনার অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই এ পরিণতি হতে পারে। তাই স্বাভাবিক সুস্থ ও সুন্দর থাকতে, আর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চুলের ক্ষতি এড়াতে ব্যবহার করতে পারেন আমলকি। আমলকিতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি ও খনিজ উপাদান। এটি শুধু ত্বক বা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেই নয়, রোগ প্রতিরোধেও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিমকে সুষম খাবার বলা হয়। পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও সস্তা হওয়ায় সবার কাছেই ডিম প্রিয় খাবার। শিশুদের জন্য ডিম প্রতিদিন খেতে বললেও বড়দের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। …
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আলু খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো না মন্দ— তা নিয়ে একটা দ্বন্দ্ব রয়েছে। তবে পুষ্টিবিদেরা জানাচ্ছেন, আলু মানেই শরীরের পক্ষে খারাপ, এই ধারণা ভুল। সবকিছুর মতো আলুরও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখ ধোয়া বা পরিষ্কার করা ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু অনেকেই জানেন না, মুখ পরিষ্কার করার সঠিক নিয়ম। যে কারণে যত্ন করতে গিয়ে অনেকেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আখরোট দেখতে গোলাকার হলেও এর ভেতরে থাকে একটি বীজ। যেটিই মূলত খাওয়ার উপযুক্ত। নিয়মিত আখরোট খাওয়ার অভ্যাসে এই ফলটি থেকে পাবেন প্রোটিন, স্নেহ পদার্থ, ফাইবার, অ্যামিনো…
