লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখ ধোয়া বা পরিষ্কার করা ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু অনেকেই জানেন না, মুখ পরিষ্কার করার সঠিক নিয়ম। যে কারণে যত্ন করতে গিয়ে অনেকেই না জেনে ত্বকের বারোটা বাজান।
রূপ ও ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বক ময়লা, জীবাণু কিংবা ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখা উচিত। তবে এরজন্য ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস সঠিক ও নিরাপদ নয়। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম নিউজ ১৮ ও হেলথ শট-র প্রতিবেদন অনুযায়ী, আসুন তার কারণগুলো একে একে জেনে নিই-
১। শরীর পরিষ্কার করার জন্য সাবান ব্যবহার করা স্বাভাবিক অভ্যাস হলেও তা দিয়ে মুখ ধোয়া ঠিক নয়। এতে মুখের ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। কারণ শরীরের কোষের তুলনায় মুখের কোষ বেশি নরম ও সংবেদনশীল হয়।
২। সাবান ব্যবহারে ত্বকের পিএইচ (pH) ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। সাবানে অধিক পরিমাণে রাসায়নিক দ্রব্যাদি রয়েছে, যা ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। ফলে ত্বক হয়ে ওঠতে পারে শুষ্ক, রুক্ষ্ম এবং নিস্তেজ।
৩। ত্বক বেশি রুক্ষ্ম হয়ে উঠলে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। যেমন ফ্ল্যাকিনেস, ত্বকে র্যাশ, জ্বালাপোড়া এবং ব্রেকআউট হতে পারে।
৪। কিছু সাবানে কঠোর রাসায়নিক, যেমন- রঙ এবং সুগন্ধ থাকে। যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এগুলো জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি করতে পারে। ত্বকে লালভাব, চুলকানি বা ফুসকুড়ির কারণ হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এই সমস্যাগুলো আরও গুরুতর হয়ে ওঠে।
৫। ত্বকের অতি রুক্ষ্মতা দ্রুত বার্ধক্য ডেকে আনে। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মিতে সহজে ত্বকে পড়তে শুরু করে বলিরেখা ও ব্ল্যাক হেডস। যে কারণে বয়সের চেয়ে বেশি বুড়োভাবের ছাপ আপনার মুখে পড়তে শুরু করে।
৬। সাবান ব্যবহার অস্বাস্থ্যকর। পরিবারের সব সদস্যের হাতের স্পর্শ থাকে সাবানে। বাইরে থেকে এসে অপরিষ্কার হাতে সাবান ঘষে হাত পরিষ্কার করে ধোয়ার পর যদি মুখ ধুতে সেই সাবানই ব্যবহার করেন তবে সে সাবান আপনাকে পরিষ্কার করবে না, বরং ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ঘটাবে আপনার ত্বকে।
তাই মুখে সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। মুখের ত্বকের সুরক্ষায় ব্যবহার করার জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন ভালো ব্র্যান্ডের ফেস ওয়াশ ও প্রাকৃতিক ক্লিনজার ব্যবহারের।
কিউএনবি/আয়শা/০৮ অক্টোবর ২০২৪,/রাত ১১:০৮
