লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রোকলিতে রয়েছে ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬, ফলেট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার। এছাড়াও এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং সালফারযুক্ত যৌগ রয়েছে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হলুদ একটি মহৌষধি। এটি ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগ দূর করতে সাহায্য করে। তা ছাড়া রান্নায় হলুদ ব্যবহার করলে এর উপকার মিলবে এমন নয়। প্রতিদিন সকালে এক টুকরো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেশে শীতের আমেজ পাওয়া যাচ্ছে এখনি। এই সময়ে সকাল বা সন্ধ্যায় এক পেয়ালা গরম স্যুপ এনে দেবে তৃপ্তি।বাহারি খাবারের মধ্যে স্যুপ হচ্ছে বেশ স্বাস্থ্যকর। স্যুপ খেলে দেহের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুগন্ধের জন্য অনেকেরই পছন্দ পাঁচফোড়নের অন্যতম এই উপাদান মেথি। প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চা এবং রান্নার মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মেথির বীজ। কিছুটা তেতো স্বাদের এই বীজে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপেল সিডার ভিনেগার স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়। শরীরের ওজন, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোসহ বহু উপকার করে এ ভিনেগার। আসুন জেনে নেই আপেল সিডার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার খাওয়ার সময়, গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজের মধ্যে অথবা অবসর কাটানোর সময় হঠাৎ হেঁচকির প্রকোপ শুরু হওয়াটা খুব সাধারণ একটি বিষয়। এমনকি কোনো কারণ ছাড়াই যখন তখন মানুষের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোনো উৎসবে আগে রুক্ষ চুলে জেল্লা ফেরাতে চাইছেন। ভাবছেন একটা স্পা করিয়ে নিলে কেমন হয়! যেমন ভাবা, তেমন কাজ। পার্ল্লারে গেলেন, কিন্তু সেখানে আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হলো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২৪ নভেম্বর ২০২৪, রোববার। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ বিষয়গুলো সম্পর্কে যারা দিনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এই সময়ের প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, বর্তমানে শিশুদের ঘরের খাবারে অনীহা বেশি। বাইরের খাবারের প্রতিই ঝোঁক থাকায় শিশুদের পুষ্টিহীনতায় ভোগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই শিশুর ডায়েটে নিয়মিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘক্ষণ কাজের শেষে সবচেয়ে আরামদায়ক মুহূর্ত কোনটি? এর উত্তরে অনেকেই হয়তো বলবেন, ‘হেড ম্যাসাজ’। অসংখ্য জরিপের তথ্যমতে, স্পা অথবা সেলফ কেয়ারের বিশেষ অংশ হলো হেড ম্যাসাজ।…
