বৃহস্পতিবার, ২৩ অক্টোবর ২০২৫, ০৮:৫১ অপরাহ্ন
শিরোনাম
কিছু রাজনৈতিক দল নির্বাচন পেছানোর চেষ্টা করছে : মির্জা ফখরুল বাতিল হল ইভিএম, ফিরল ‘না ভোট’: আয়ের তথ্য প্রকাশ বাধ্যতামূলক দূর্গম পাহাড়ে বিভিন্ন উন্নয়ন প্রকল্পে জাতিগত বৈষম্যের প্রতিবাদে বাঘাইছড়িতে মানববন্ধন ইমাম দম্পতিকে নির্যাতনের প্রতিবাদে দুর্গাপুরে বিক্ষোভ সমাবেশ চলতি বছরে চট্টগ্রাম রিজিয়নে বিজিবির অভিযান: ১৯ কোটি টাকার চোরাচালান মালামাল উদ্ধার, আটক ২৭ জন। কুড়িগ্রাম ফুলবাড়ীতে বাল্যবিবাহ প্রতিরোধে  আলোচনা সভা ও ডকুমেন্টারি প্রদর্শন  রেকর্ডের বন্যা বইয়ে সিরিজ বাংলাদেশের নওগাঁয় নারী ভোটারদের ভাবনা ও প্রত্যাশা বিষয়ক মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত চৌগাছায় মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় তরুণের মৃত্যু গত সাত দিন যাবত বড়পুকুরিয়া তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্রের তিন ইউনিট বন্ধ লোডশেডিংগে ১৬ জেলা

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া কি ক্ষতিকর?

Reporter Name
  • Update Time : বুধবার, ১৫ জানুয়ারী, ২০২৫
  • ৭০ Time View

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তবে কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। জেনে নিন কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা-

 
১. হজমে সহায়তা: কাঁচা পেঁয়াজে থাকা প্রোবায়োটিক উপাদান হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি পাচনতন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে।

২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: পেঁয়াজে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং সালফার-যুক্ত যৌগ থাকে, যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

৩. হার্টের জন্য ভালো: পেঁয়াজ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: পেঁয়াজে প্রচুর পটাশিয়াম রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
 
কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যা হতে পারে।

 

 

কিউএনবি/আয়শা/১৫ জানুয়ারী ২০২৫,/রাত ৮:০৮

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

আর্কাইভস

October 2025
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৫-২০২৩
IT & Technical Supported By:BiswaJit