লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক  : ক্রমশই নামছে তাপমাত্রার পারদ। জাঁকিয়ে বসেছে শীত। এ সময় ক্রমশই আর্দ্রতা কমতে থাকে ত্বকে। যার ফলে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক। উধাও হয় ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। এই সময় কীভাবে ফের ঝলমলিয়ে উঠবে ত্বক, তাও আবার মাত্র এক সপ্তাহেই? জেনে নিন কীভাবে তা সম্ভব…

সপ্তাহান্তে ফিরবে উজ্জ্বলতা :

►  শুরুটা করুন ডবল ক্লিনজিং দিয়ে। বিষয়টি কী? প্রতিদিন বেরোনোর সময় অল্পবিস্তর মেকআপ করেন। বাড়ি ফিরে প্রথমেই নারকেল তেল বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে সেটি তুলে ফেলুন। তারপর ব্যবহার করুন ফেসওয়াশ।

►  ক্লিনজিংয়ের পাশাপাশি এক্সফোলিয়েশন জরুরি। ক্লিনজিংয়ে ত্বকের ধুলো-ময়লা পরিষ্কার হলেও ত্বকের রন্ধ্রে জমে থাকা তেল, মরা কোষ যায় না। সে জন্য দরকার এক্সফোলিয়েশন। প্রতিদিন নয়, তবে সপ্তাহে অন্তত দুই দিন।

►  ভালোভাবে ক্রিম ব্যবহারের পর ফেসিয়াল স্টিম ব্যবহার করলে, ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার হয়। ক্লিনজিংয়ের পর ক্রিম মেখে স্টিম নিতে হবে। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে নিন। পানির বাষ্প মুখে এসে লাগবে। তবে মুখ সেই গরম পাত্রের খুব কাছে যেন না থাকে। চোখ বন্ধ রাখতে হবে। দুই থেকে পাঁচ মিনিটই এ জন্য যথেষ্ট।

►  রাতে শোয়ার আগে ত্বকের যত্ন নিতেই হবে। ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং। চোখের চারপাশের স্পর্শকাতর ত্বকে বলিরেখা আটকাতে ‘আন্ডার আই ক্রিম’ও ব্যবহার করা দরকার।

►  শীতের মরসুমে ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারায়। শুষ্ক ত্বক শুধু দেখতেই নিষ্প্রাণ লাগে না, বলিরেখাও দ্রুত পড়ে। তাই এই সময় ত্বকের প্রয়োজন বাড়তি আর্দ্রতা। সারা দিনে পর্যাপ্ত পানি খাওয়ার পাশাপাশি কোকো বাটার, গ্লিসারিনযুক্ত ক্রিম ব্যবহার জরুরি।

►  ত্বককে পুষ্টি জোগাতে, গভীরভাবে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে সিরাম। ত্বকের উপযোগী সিরাম বেছে নিতে হবে এবং প্রতি রাতে শোয়ার আগে তা ব্যবহার করতে হবে।

►   সৌন্দর্যের সঙ্গে ঘুমের গভীর যোগ। বি টাউনের তারকারাও রূপচর্চার কথা বলার সময় পর্যাপ্ত ঘুমের কথা উল্লেখ করেন। ঘুমানোর সময় ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত কোষ মেরামত হয়। শরীর বিশ্রাম পায়। তাই সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাইলে এই ধাপ যেন ঠিক থাকে, দেখতে হবে।

কিউএনবি/অনিমা/১০ জানুয়ারী ২০২৫,/রাত ১০:১৭