লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গুটি গুটি পায়ে শীত এগিয়ে আসছে। এ সময়ে খুশকি যেন জাঁকিয়ে বসে মাথায়। ফলাফল প্রচুর পরিমাণে চুল ঝরে যাওয়া। শীতকালে এর প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো আমরা অনেকেই শীতে গরম পানি দিয়ে গোসল করি যার কারণে মাথার স্কাল্প বা মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এই আতঙ্কজনক অবস্থায় প্রাকৃতিক ভাবে খুশকির হাত থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এজন্য রইল কয়েকটি টিপস:
নিম পাতা: নিম পাতা খুশকির জন্য অত্যন্ত উপকারী ঘরোয়া উপাদান। এর ব্যবহারও খুব সহজ। ২ মুঠো নিম পাতা ৪-৫ কাপ গরম পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পানিটি ছেঁকে চুল ধুয়ে নিতে পারেন অথবা আপনি যদি চান তাহলে কাঁচা নিম পাতা ব্লেণ্ড করে মাথার তালুতে লাগিয়ে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ বার করুন।
লেবু: লেবু এমন এক উপাদান যা ত্বক, চুল সব কিছুর জন্য উপকারী। তবে সরাসরি লেবুর রস কখনই লাগাবেন না। কেননা লেবুর রসে থাকা এসিড উপকারের বদলে অপকার করতে পারে। ৩-৪টি লেবুর খোসা ছাড়িয়ে ৪-৫ কাপ পানিতে ২০ মিনিট সেদ্ধ করে নিন। ঠাণ্ডা হলে এই সলিউশন দিয়ে শ্যাম্পু করার পর চুল ধুয়ে ফেলুন। খুশকি থেকে মুক্তির জন্য আরেকটি প্যাকের কথা বলছি। ১ চা চামচ লেবুর রসের সাথে ৫ চ চামচ নারকেলের তেল ভালো করে ফেটিয়ে নিন। তারপর মাথার তালুতে লাগিয়ে ৩০-৩৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। লেবুর রস খুশকি দূরীকরণের জন্য খুবই উপকারী ঘরোয়া উপাদান। এটি স্কাল্প থেকে ফ্লেক পরিষ্কার করে দেয়।
টি-ট্রি অয়েল: এই তেল এমন পাতা থেকে এক্সট্রাক্ট করা হয় যার ভেতর ফাঙ্গিসাইডাল প্রপার্টি আছে। এক টেবিল চামচ টি- ট্রি অয়েল, ১ কাপ গরম পানি আর একটি স্প্রে বোতল লাগবে। স্প্রে বোতলে গরম পানি নিন। এর সাথে অয়েল দিয়ে ভালো করে ঝাঁকিয়ে নিন। শ্যাম্পু করার পর পুরো চুলে স্প্রে করে ম্যাসেজ করুন। অতিরিক্ত ময়েশ্চার শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। কিন্তু পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না।
ডিমের সাদা অংশ: এই মাস্কের জন্য আগে একটি কথা বলে নিই। মাস্কটিতে টক দই ব্যবহার করবেন কিন্তু এমন দই নেবেন যেটি ২-৩ দিন ধরে ফ্রিজে না থেকে বাইরে খোলা অবস্থায় ছিল। প্রথমে একটি ডিমের সাদা অংশ ভালো করে ফেটিয়ে নিন। এর সাথে ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১ টেবিল চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ দই। এই প্যাকটি চুলে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট পর হার্বাল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
ভিনেগার: ভিনেগার খুশকির হাত থেকে মুক্তির অন্যতম প্রধান উপাদান। নিয়মিত ব্যবহারের ফলে এতে থাকা পটাসিয়াম এবং এনজাইম ইচি স্কাল্প আর খুশকি সারিয়ে তোলে। একটি কটন প্যাডে ভিনেগার নিন। তারপর চুলে বিলি কেটে কেটে পুরো মাথায় লাগান। সপ্তাহে ২ দিন গোসলের ১ ঘণ্টা আগে লাগিয়ে রাখুন।
আর অবশ্যই, শীত যতোই লাগুক গোসলের সময় মাথায় গরম পানি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
কিউএনবি/আয়শা/১৪ নভেম্বর ২০২৩,/রাত ৮:১৯
