বিনোদন ডেস্ক : বলিউডের ফিট নায়িকার তালিকায় প্রথম দিকে রয়েছে ক্যাটরিনা কাইফের নাম। বিয়ের পর বেশ সুখেই দিন কাটাচ্ছেন। তবে চলতি বছরে এখনও তাকে বড় পর্দায় দেখা যায়নি। আগামী ১০ নভেম্বর মুক্তি পাচ্ছে তার নতুন ছবি ‘টাইগার ৩’।
ইতিমধ্যেই সেই ছবিতে ক্যাটরিনাকে কেমন রূপে দেখা যাবে তার এক ঝলক শেয়ার করেছেন তার সহশিল্পী সালমান খান। ছবিতে ক্যাটরিনার ফার্স্ট লুক প্রশংসিত হয়েছে। সেখানে দেখা যায়, বন্দুক হাতে দড়ি ধরে ঝুলছেন নায়িকা। ফিটনেস যেন নজরকাড়া। নায়িকার জৌলুস আর উজ্জ্বলতা যেন বাঁধ ভেঙেছে।
ক্যাটরিনার ফিটনেস ও রূপচর্চার রুটিন জানতে চাওয়া অনুরাগীর সংখ্যা কম নয়। অনেকেই জানতে চান, তাদের প্রিয় নায়িকা কীভাবে নিজেকে এতটা ফিট রেখেছেন। ক্যাটরিনা অত্যন্ত স্বাস্থ্য সচেতন। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে ভরসা রাখেন ঘরের খাবারেই। সেই সঙ্গে মন দিয়ে শরীরচর্চাও করেন।
শুটিংয়ের চাপ থাকলেও শরীরচর্চার সঙ্গে কোনোরকম আপস করেন না অভিনেত্রী। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সকালে বিশেষ স্মুদি খান ক্যাটরিনা কাইফ। এক সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী নিজেই এসব জানিয়েছেন। এও জানিয়েছেন সকালের খাবারে কী খেতে পছন্দ করেন তিনি।
সকালে তিনি অ্যাভোকাডো স্মুদি খেতে পছন্দ করেন, যেটি তৈরি করতে ৮ পদের জিনিস লাগে। সেই আট পদের জিনিসের মধ্যে রয়েছে- অ্যাভোকাডো, কলা, পালং শাক, চিয়া বীজ, নারকেল তেল, লেবুর রস, কোকো পাউডার ও বরফের কিউব ইত্যাদি।
কিউএনবি/অনিমা/১১ অক্টোবর ২০২৩,/সন্ধ্যা ৬:৪৩
