লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। এতে ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন - তিনটিই থাকে। ছোলাতে ফ্যাটের পরিমাণ খুব কম। তাই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বেশ উপকারী এটি। এ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রখর রোদে মাত্র ১৫ মিনিট থাকলেই রোদে পোড়া অবস্থার সৃষ্টি হয়। যদিও এর থেকে অস্বস্তি ভাব দেখা দেওয়া কিংবা ত্বক লাল হয়ে যাওয়া সহসা কয়েক ঘণ্টার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাধে। তাই সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাথাব্যথায় ভোগেননি এমন লোক পৃথিবীতে পাওয়া সত্যি অসম্ভব। তবে মাথাব্যথা অত্যন্ত কষ্টদায়ক। কারো ক্ষেত্রে এই সমস্যা স্থায়ী হতে পারে। যদিও সামান্য মাথাব্যথা কিছুটা বিশ্রাম, তরল খাওয়া…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :আজ শুক্রবার, ১৪ জুলাই ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? একটু জেনে আসি চলুন। মেষ: মেষ রাশির জাতকরা আত্মীয়দের কাছ থেকে ভালোবাসা ও সহযোগিতা পাবেন। নিজের কর্মকৌশল ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পরিচিত ও সকলের পছন্দের সবজিগুলোর মধ্যে একটি কুমড়া। মিষ্টি স্বাদের এই সবজিটি সবাই খেতে পছন্দ করলেও এই সবজির বীজ অবহেলা করে ফেলে দেন অনেকেই। আবার অনেকে জানেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি শরীরে সংরক্ষিত থাকে না। সে জন্য প্রতিদিনই আমাদের শরীরে এই ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন আনুমানিক ৯০ মিলিগ্রাম এবং একজন পূর্ণবয়স্ক নারীর ৭৫…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দাঁত মানুষের অমূল্য সম্পদ। এটা সৌন্দর্যেরও প্রতীক। দাঁতের সুবিন্যস্ততা সৌন্দর্য বাড়াতে সহযোগিতা করে। আর দাঁত যদি হয় ফাঁকা তাহলে মানুষের হাসি ম্লান হয়ে যায়। এতে কিশোর-কিশোরীদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্ষা মৌসুমে এই রোদ তো এই বৃষ্টি এমন আবহাওয়া থাকে সারাদিন। আবার বৃষ্টি একদিকে যেমন গরমের হাত থেকে রেহাই দেয়, তেমনি এই মৌসুমে নানারকম রোগে আক্রান্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ দেখাতে অনেক…
