লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আসলেই আমাদের জীবনের সবটুকু সময়ই দখল করে নিয়েছে ব্যস্ততা। এই ব্যস্ততা আমাদের কাজ-সংসার-বাচ্চাদের নিয়ে। আমাদের জানতে হবে কীভাবে আমরা কোয়ালিটি সময় কাটাবো। প্রতিটি ছুটির দিনে আমরা ঘরের সব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই আছেন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই নিজের খেয়াল-খুশিমতো এক মাস কিংবা দুমাসের জন্য ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খাওয়া শুরু করে দেন, যা মোটেও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। কেননা, এতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্না সুস্বাদু করতে আদা-রসুনের জুড়ি মেলা ভার। যে কোনও রান্নায় একটু আদা-রসুন বাটা পড়লেই স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে যায়! মাছ, মাংস তো আছেই, এছাড়া আরও অনেক রকমারি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিবাহিত হোক কিংবা অবিবাহিত পুরুষদের মধ্যে অনেকেই গোপনে অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন। একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়ান, তার অর্থ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একজন স্বাভবিক মানুষের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট শ্রবণ ক্ষমতা। বিশ্বে শ্রবণ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া মানষের সংখ্যা প্রতিনিয়তই বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তি যদি ৪০…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন অনেকেই। কিন্তু চুলের যত্নে কি একই সময় ব্যয় করেন? প্রতি দিন শ্যাম্পু করা মানেই কিন্তু চুলের যত্ন নেওয়া নয়। এ ছাড়া অনেকেই বুঝতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক :তাই চলুন জেনে নেই আপনি টক্সিক সম্পর্কে আছেন কি না- আপনার পার্টনার সাপোর্টিভ কি না যদি আপনার সম্পর্ক সুস্থ হয় তাহলে একসঙ্গে থাকলে আপনি স্বস্তি অনুভব করবেন। আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেয়ারাতে আছে হাইপোগ্লাইসেমিক বা গ্লুকোজবিরোধী প্রভাব, যা রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। পেয়ারায় থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এতে আরও আছে বেশকিছু ক্যারোটিনয়েড (এক ধরনের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দিনে গরম রাতে শীত—মিশ্র আবহাওয়ার এই সময়টা শিশুদের জন্য একটু বিপজ্জনক। শিশুদের ত্বক অনেক সংবেদনশীল হয়। এমন আবহাওয়ার সঙ্গে তারা মানিয়ে নিতে পারে না। দিনের গরমে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার—যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্যে ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। সাথে অন্যান্য খাবার। মাছ-মাংস ছাড়া যে দুপুর বা…
