ফার্মেসিতে দু-ধরনের ভিটামিন ই ক্যাপসুল রয়েছে। একটি সবুজ আর অন্যটি হলুদ। সবুজ ক্যাপসুলগুলো সাধারণত লো পাওয়ারের হয়ে থাকে। আর যে ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলো হলুদ বর্ণের হয়ে থাকে, সেগুলো বেশ হাই পাওয়ারের। তবে রূপচর্চায় আপনি যেকোনো এক ধরনের ভিটামিন ই ক্যাপসুল বাছাই করতে পারেন।

রূপচর্চায় যেভাবে ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহার করবেন-

• আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত না হয়, তবে ই ক্যাপসুলে থাকা তেল মুখে লাগিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। আর যদি ত্বক তৈলাক্ত হয়, তবে তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন গোলাপের পানি।
   
• চুলের যত্নে মাথার স্কাল্পে তেল ম্যাসাজ করতে তিনটি  ই ক্যাপসুল নিতে পারেন। এরপর মাথার স্কাল্প ভালো করে ম্যাসাজের পর নজর দিন চুলে। চুলে যে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন তাতে একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে নিন।
   
   
• মুখের ক্রিম বা বডি লোশনের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন ই ক্যাপসুল। এটি আপনার ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করবে।
   
• দীর্ঘদিনের পুরনো দাগ যেমন: হাতের কনুই বা হাঁটুর গাঢ় কালো দাগ দূর করতে সপ্তাহে তিন দিন ই ক্যাপসুলের তেল সে স্থানে ব্যবহার করতে পারেন।
   
• চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে চাইলে খাঁটি বাদাম তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করুন।
   
• গোলাপি আর মসৃণ ঠোঁট পেতে লিপবাম বা ভ্যাসলিনের সঙ্গে একটি ই ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে নিতে পারেন।
   
• যদি অনেক পুরোনো কাটা দাগ, ব্রণের দাগ বা পক্সের দাগ থাকে, তবে প্রতিদিন সেই স্থানে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল ম্যাসাজ করুন। কয়েক দিনের মধ্যেই দাগ হালকা হতে শুরু করবে। সেই সঙ্গে হবে ত্বক ও চুলের উন্নতি।

  সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।