লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাড়ের সুস্থতা ও ক্ষয় রোধে ভিটামিন ‘কে’ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন ১৩৮ মাইক্রোগ্রাম এবং নারীর ১২২ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন ‘কে’ প্রয়োজন। লাল মরিচ, কলা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মার্চ মাস আমাদের জন্য আনন্দের মাস। এই মাসে জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান জন্মগ্রহণ করেন। এই মাসে ঐতিহাসিক ভাষণে তিনি স্বাধীনতার ঘোষণা দেন। এই মাসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সঠিক পুষ্টি পাওয়ার একটি সহজ মাধ্যম হলো ডায়েটে ডিম রাখা। দরিদ্র থেকে শুরু করে নিম্ন মধ্যবিত্ত, মধ্যবিত্ত বা ধনী যা-ই বলুন না কেন, সবারই ডিম রয়েছে প্রিয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কাজের চাপ এবং নিজেদের নানা সমস্যা সামলে সন্তান মানুষ করতে গিয়ে অনেক সময়েই মেজাজ হারিয়ে ফেলেন অভিভাবকরা। সন্তানের জেদ, আবদার সামাল দিতে গিয়ে না চাইতেই কখনও জিনিসে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখের দাগছোপ, অ্যাকনে, শুষ্কতা, তৈলাক্তভাব, ঠোঁটের যত্ন, সব নিয়েই আলোচনা হয়েছে। কিন্তু চোখের যত্নে আলাদা করে ভেবেছেন কখনো? মুখের আর পাঁচটা অংশের তুলনায় চোখ অনেক বেশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার তালিকায় চিংড়ি সবারই পছন্দ। সেই চিংড়ি যদি পড়ে ইফতারের পাতে, তাহলে তো পরিবারের সবাই খুশি। এবারে তাহলে ইফতারে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ি কাটলেট। রইলো রেসিপি। উপকরণ: মাঝারি সাইজের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সহজ কথায় কল্যাণের পথ নির্দেশ করাই কোরআনের বিশেষত্ব। কোরআনের পরিচয় কোরআন নিজেই দিয়েছে খুব সহজভাবে সহজ দুটি শব্দ দিয়ে। সূরা বনি ইসরাইলের ৮২ নম্বর আয়াত হচ্ছে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এক মাস রোজা রাখার রীতি রয়েছে ইসলামে। রোজা রাখার নিয়ম হচ্ছে— সেহরি খাওয়ার পর থেকে সারা দিন উপোস থেকে সূর্যাস্তের পর কিছু মুখে দিয়ে রোজা ভাঙা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক বছর নতুন করে ঘর সাজানোর সাধ থাকলেও সাধ্য সকলের থাকে না। কিন্তু একঘেয়ে জীবনের মতো ঘরও যদি একঘেয়ে হয়ে ওঠে, তা হলে দেখতে মোটেই ভাল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সারা দিন রোজা রাখার পর মুসলিমরা যখন ইফতার করে, তখন এক গ্লাস সুস্বাদু পানীয় তাদের সারা দিনের ক্লান্তি ভুলিয়ে দেয়। স্বাস্থ্যকর পানীয় সারা দিনের পুষ্টির অভাব…
