লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, সেহরিতে এমন খাবার থাকা প্রয়োজন যা সারাদিনের জ্বালানি হিসেবে কাজ করতে সক্ষম হবে।তাই আসুন জেনে নিই, সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে সেহরিতে প্রাধান্য দেবেন যে খাবারগুলো- ১। পানি: ব্রিটিশ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবজি কাটলেট তৈরি করতে পছন্দমতো কয়েকটি সবজি বেছে নিতে পারেন। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পুষ্টি ও ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে সবজি কাটলেট দারুণ কাজ করে। আসুন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজান মুসলমানদের জন্য পবিত্র এক মাস। এ মাসে রোজা রাখা মুসলমানদের জন্য কেবল ধর্মীয় বাধ্যবাধকতাই নয় বরং এর উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। সেহরি ও ইফতারে স্বাস্থ্যকর…
ডেস্ক নিউজ : প্রশ্ন: যদি রোজা অবস্থায় মুখে ক্রিম দেওয়া হয় তাহলে কি রোজা ভাঙবে? (more…)
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে বিশ্বজুড়ে রোজা পালন করছেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। ইসলাম ধর্মের অন্যতম স্তম্ভ এই রোজা। এই মাস জুড়ে মুসলমানরা ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাওয়া-দাওয়া থেকে বিরত থাকেন। এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ বুধবার, ৫ মার্চ ২০২৫। বছরের পর বছর পেছনে ফিরে তাকালে ঠিক আজকের এই দিনে এমন অনেক ঘটনা, অনেক আলোচিত-সমালোচিত ব্যক্তির জন্ম-মৃত্যু জানতে পারি আমরা। ঘটনাবলি১৩৯৭ -…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানে পানিশূন্যতা ত্বকে অনেক বড় প্রভাব ফেলে। এ শূন্যতা পূরণে রোজাদারকে সন্ধ্যার পরের সময় যথাযথভাবে কাজে লাগাতে হবে। সাহরি ও ইফতারে অন্যান্য খাবারের সঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চকলেট পছন্দ করে না - এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া একটু কঠিন বৈকি। তবে পছন্দের খাবার হওয়া সত্ত্বেও শারীরিক বিভিন্ন কারণে চকলেট খাওয়া বারণ থাকে অনেকের। অনেককে আবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজায় সারাদিনের কর্মব্যস্ততায় দৈনন্দিন নিয়মের বেশ পরিবর্তন আসে। সারাদিন উপোস থাকার কারণে অনেকের দুর্বল লাগে। খাদ্য তালিকায় সঠিক খাবার না রাখা ও নিয়ম মেনে না চলার কারণে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুরু হয়েছে রমজান মাস। এর মধ্যেই একটি রোজা আমাদের জীবন থেকে চলে গেছে। আজ রোজার দ্বিতীয় দিন। রোজা রেখে ইফতারে যেন ভাজাপোড়া না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরাও।…
