লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময়ে কাজ বন্ধ করে ঘুমানোর সুযোগ থাকে না। এ দিকে, মাথাব্যথা নিয়ে নাজেহাল। কী করবেন এমন সময়ে? আরও অনেক কাজ বাকি। বহু ক্ষণ তাকিয়ে থাকতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুম কম হলে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে হৃদ্রোগ অন্যতম। ২০২২ সালের ‘ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিয়োলজি কংগ্রেস’-এ প্রকাশিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সন্তান প্রসবের পর মা ও শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয়, তবে উপেক্ষিত থাকে মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য। সদ্য প্রসূতি মায়েদের অনেকেই প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতায় আক্রান্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা সকালের নাস্তায় কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেতে নিষেধ করছেন। এই নিষেধাজ্ঞার কারণ কী? তাড়াহুড়ো থাকলে অনেকেই নাস্তায় আলাদা করে কিছু বানান না। দুধ-কর্নফ্লেক্স খেয়ে নেন। ছুটির দিনে আবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিদ্যুৎ সাশ্রয়ে সরকারি অফিস সময় সকাল ৮টা থেকে বিকেল ৩টা পর্যন্ত করেছে সরকার। একই সঙ্গে ব্যাংকে লেনদেন সকাল ৯টা থেকে শুরু হয়েছে। শেষ বিকেল ৪টায়। গত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার হিসেবে দিন দিন বাড়ছে চিয়া বীজের জনপ্রিয়তা। ওজন কমাতে দারুণ কার্যকর এই বীজ এবং দীর্ঘ সময় পেটও ভরা রাখে। এতে উচ্চ ফাইবার থাকার কারণে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ছোটদের দুধ দাঁত নির্দিষ্ট সময় পর নড়ে গিয়ে পড়ে সেখানে স্থায়ী দাঁত ওঠার প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক হলেও স্থায়ী দাঁত নড়ে যাওয়ার বিষয়টি স্বাভাবিক নয়। কোনো না কোনো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হার্টের রক্তনালিতে ব্লক খুবই জটিল সমস্যা। সময়মতো ধরা না পড়লে বিপদ হতে পারে। এটি এমন এক ধরনের রোগ, যার শুরুর দিকে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সব শিশুর বৃদ্ধি সমান হয় না। অনেকের মানসিক বিকাশ ঘটলেও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। বেশ কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা। কোনো শিশু বড় হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় খাবার পিৎজা। এতে মাংসের সাথে আনারসের মিশ্রণের বিষয়টি নিয়ে নতুন করে আলোচনা শুরু হয়েছে। পিৎজার জন্মস্থান ইতালি বলছে, এটি একটি হতাশাজনক প্রক্রিয়া। গবেষকরা…
