লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জীবনযাপনে সামান্য বদল এনে এবং একটু নিয়ম মেনে ডায়েট করলে এক মাসে তিন-চার কেজি ওজন ঝরানো অসম্ভব নয়। পুষ্টিবিদদের মতে, একেবারে ক্র্যাশ ডায়েট শুরু করে দিলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকটা ফুলকপির মত চেহারার এই সবুজ রঙের সবজিটি যেমন পুষ্টিগুণসম্পন্ন, তেমনই সুস্বাদু। ব্রকোলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, আয়রন, পটাশিয়াম রয়েছে। যে কারণে শরীরের নানা সমস্যা এক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকের মুখে মাত্রাতিরিক্ত দুর্গন্ধ হয়। এ কারণে তার সঙ্গী তাকে অবহেলা করেন। এতে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে কাজের চাপে হোক কিংবা ব্যক্তিগত কোনও বিষয়, স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বেশিরভাগ মানুষই এখন মানসিক চাপের শিকার। স্ট্রেস ক্রমশ আমাদের জীবনের আবশ্যক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানো সহজ নয়। অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়। জিম, দৌড়নো, ডায়েট— এত কিছু করেও মেলে না সুফল। তাতে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। পরিশ্রম করেও সুফল না…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনের খাবারে কি আর মাছ মাংস ভালো লাগে? মাঝেমধ্যেই নিরামিষ রান্নাও চাই। কিন্তু সবজি রান্নায় বৈচিত্র্যতা আনবেন কিভাবে? জেনে নিন পটলের অভিনব রেসিপি। খুবই সহজে এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৮ নভেম্বর, রোজ শুক্রবার। পাশ্চাত্য জ্যোতিষ শাস্ত্রমতে, ভাগ্য মানুষের ‘ভাগ্য’ ফেরায়, ভাগ্য মানুষের সঙ্গে করে বিড়ম্বনা। দুই-ই সত্যি, যদি আপনি মানেন, জানেন। জেনে নিন আপনার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন সকালে নাশতায় ডিম তো থাকেই। ছোটদের জন্যও ডিম খুব উপকারী। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন সকালে ডিম খাওয়া উচিত। এতে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। একটা জিনিস খেয়াল করছেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্রকোলি। বিদেশি এই সবজিটি এখন দেশের সর্বত্রই চাষ হচ্ছে। নানা ধরনের তরকারি তৈরি করা যায় এই সবজিটি দিয়ে। আজ আমরা আপনাদের জানাব ব্রকোলি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শহরের হাওয়ায় শীত শীত ভাব। চামড়ায় টানও অনুভব হচ্ছে। এই সময়টা যদি ত্বকের প্রতি অবহেলা করা হয়, তাহলে কিন্তু সমস্যা আরও বাড়তে পারে। তাই এই ঋতুবদলের…
