লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে হলে নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা দরকার। এ ছাড়া খালি পেটে কিছু পানীয় খেলেও শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল দ্রুত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পিরিয়ড একজন নারীর শরীরের অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি। পিরিয়ডের সময় পরিচ্ছন্ন থাকার ব্যাপারটা সবচেয়ে বেশি মাথায় রাখতে হবে। আর দরকার সময় মতো প্যাড পরিবর্তন করা। না…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ছুটির দিনে সকাল সকাল শক্তিশালী ভূমিকম্পের ধাক্কায় শঙ্কিত সবাই। সারাদেশেই ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি টের পাওয়া গেছে। জানা গেছে, রিখটার স্কেলে ভূমিকম্প ছিল ৫.৫ মাত্রার। বিশেষজ্ঞদের মতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শাক-সবজি বা ফলমূল খাওয়া হলেও নানা কাজের চাপে নিয়মিত বাদাম খাওয়ার কথা ভুলেই যান অনেকে। তবে যাঁরা স্বাস্থ্য সচেতন তারা ঠিকই নিয়মিত খাবারে বাদাম রাখতে ভুলেন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের তীব্রতা যত বাড়ে, অসুস্থতাও তত বাড়তে থাকে। এর মধ্যে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ডায়রিয়া, পানিস্বল্পতা ইত্যাদি। এসব রোগ এমন কোনো বড় ব্যাপার নয়। অনেক সময়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঘন কালো ও মসৃণ চুল কে না পছন্দ করেন? আর তা পেতে হলে আপনাকে অবশ্যই চুলের যত্ন নিতে হবে। এজন্য সঠিকভাবে চুলের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিও জানা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে সাধারণত আমাদের সবারই ঠান্ডা, সর্দি, কাশি, জ্বর বেশি হয়ে থাকে। শিশু এবং একটু বেশি বয়স্কদেরই এ সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে সবচেয়ে বেশি। কারণ শিশু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দিন দিন মাথার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, ঝরে যাচ্ছে, টাক পড়ে যাচ্ছে—এমন কথা অনেকের মুখেই শোনা যায়। চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অফিস হোক বা বাড়ি দুপুরের খাবার খাওয়ার পরপরই ঘুমে চোখ বুজে আসে অনেকের। তবে অনেকেই মনে করেন, দুপুরে ঘুমোলেই ওজন বেড়ে যায়। দিবানিদ্রা কিন্তু মোটেও বদভ্যাস…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কিছুদিন হল সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে এই নিয়ে হচ্ছে বেশ আলোচনা-সমালোচনা। একপক্ষ বলছেন, সন্তানকে আভিজাত্য শেখান তো আরেক পক্ষ বলছেন, সন্তানকে অভাব শেখান। দুই পক্ষই সমানে…
