লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান যুগের খাদ্যভাসের কারণে যতই সুস্থ থাকুন না কেনো কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে সমস্যায় পরতে হবেই। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্নায়ুর ক্ষতির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছে, বারবার গরম করার ফলে কিছু খাবার বিষে পরিণত হয়ে ক্যানসারসহ মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। বারবার গরম করার ফলে খাবারের পুষ্টিগুণ যেমন নষ্ট হচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভকালীন নারীর শরীরে প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন নামক দুইটি হরমোন বৃদ্ধি পায়-এ হরমোনগুলোর কিছুটা নেগেটিভ এফেক্ট মনের ওপর পড়ে। প্রথম তিন মাস শরীরটা একটু দুর্বল থাকে, বমি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান জীবনযাপনের অন্যতম একটি সমস্যা থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। গলায় থাকা থাইরয়েড গ্রন্থির মধ্যেই তৈরি হয় গুরুত্বপূর্ণ কিছু হরমোন। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ কমে গেলে তাকে বলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঝিঙে খেতে অনেকে পছন্দ করেন। আবার অনেক দেখলেই নাক সিঁটকোন। কিন্তু অনেকে এর গুণ সম্পর্কে হয়তো জানেন না। ঝিঙে খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়। যাদের শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় উপমহাদেশে রান্নায় হিঙের ব্যবহার বহুদিনের। তবে একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানো হিংয়ের একমাত্র কাজ নয়। শরীর ভাল রাখতেও হিং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সারাদিন আমাদেরকে প্রাণবন্ত ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৭ ফেব্রুয়ারি, রোজ শুক্রবার, পাশ্চাত্য জ্যোতিষশাস্ত্র মতে ভাগ্য মানুষের ‘ভাগ্য’ ফেরায়। ভাগ্য মানুষের সঙ্গে করে বিড়ম্বনা। দুই-ই সত্যি, যদি আপনি মানেন, জানেন। জেনে নিন আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলছেন, কলার পুষ্টিগুণ এত বেশি যে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে এ ফলের বিকল্প খুঁজে পাওয়া যাবে না। নিয়মিত একটি কলা খাওয়ার অভ্যাস অনেক দুরারোগ্য রোগ থেকে দূরে রাখে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার কারণে অথবা বংশগত বা পরিবেশের প্রভাবে অনেকেরই চুল পড়ে যেতে থাকে। এ কারণে আমাদের মন তো খারাপ হয়ই, আবার মনে হয় যদি কৈশোরের মতো…
