লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঢেঁড়স গ্রীষ্মকালীন একটি পুষ্টিকর সবজি, যা বাংলাদেশের বাজারে সহজলভ্য। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফোলেট, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এছাড়া এতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশির ভাগ মানুষই যথেষ্ট ‘ভিটামিন ডি’ পায় না। শুধু যুক্তরাষ্ট্রেই প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে। যদিও কিছু খাবার থেকে এটি পাওয়া সম্ভব, তবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ১. ভাজাপোড়া এবং তেলযুক্ত খাবার: বিকেলে সিঙ্গারা, সমুচা, চপ, পুরি, বা ফাস্ট ফুড জাতীয় ভাজাপোড়া খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবারগুলো উচ্চমাত্রার ট্রান্স ফ্যাট ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরে আয়রনের ঘাটতি ধীরে ধীরে নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা তৈরি করতে পারে, যা শুরুতে সহজে বোঝা যায় না। তবে সময়মতো এই লক্ষণগুলো শনাক্ত করতে পারলে বড়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রাকৃতিক প্রাইমার হিসেবে কাজ করা থেকে গালের হাইলাইট বাড়ানো- বরফ কিউব বহু নামকরা ফেসিয়ালিস্ট, মডেল এবং মেকআপ আর্টিস্টদের গোপন অস্ত্র... গরমকালে ‘ঠান্ডা হাওয়া’র চেয়ে ভালো কিছু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরম পড়তে না পড়তেই পিঁপড়ার আনাগোনা শুরু। সঙ্গে মাঝেমধ্যে বৃষ্টির জেরে তাদের দৌরাত্ম্য যেন আরও বেড়েই চলেছে। বিশেষ করে চিনির পাত্র যতই ভালোভাবে ঢেকে রাখুন না…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ। মানব শরীর থেকে এমন মরা কোষ ঝরে পড়তে থাকে। তবে তা খালি চোখে দেখা যায় না। অন্যদিকে মাথার ত্বকে প্রতিনিয়তই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজের অভাবে শরীরে যেমন নানা সমস্যা বাসা বাঁধে, তেমনি এসব উপাদানের অভাবে চুল পড়া, শুষ্কতা, অমলিন এবং আগা ফাটার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। এমন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : লবঙ্গ প্রায় সব বাঙালি রান্নাঘরেই সহজলভ্য। এই মসলাটি বিপদের সময় চটজলদি ওষুধ হিসাবে ব্যবহারের অভ্যাসও নতুন নয়। ঠান্ডা লাগলে, সর্দি-কাশি হলে বা গলা ধরলে লবঙ্গ মুখে রেখে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কর্পূরগাছের বিজ্ঞানসম্মত নাম ‘সিনামোনান ক্যাম্ফরা’। কর্পূরের বহুগুণ। আর কর্পূর গৃহস্থালির নানা কাজেও ব্যবহৃত হয়। এমনকি ত্বক ও চুলের যত্নেও উপকারী কর্পূর। এই গাছের ছাল থেকেই পাওয়া…
