লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত স্থূলতা শিশুর শারীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। শিশুর খাওয়াদাওয়ার প্রতি বাবা-মায়েদের বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। শিশুকে কোন খাবারগুলি একেবারেই দেবেন না? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(হু)-র…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পাইন্যাপেল ফ্লেভারের কেক তো খেয়েছেন। এবার আসল আনারসের কেক বানিয়ে ফেলুন। তাও বাড়িতে। আনারস ফল হিসেবে তো খাওয়াই যায় এমনকি কেক তৈরিও সম্ভব। আজকে আপনাদের জন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি বিশ্বজুরে চলছে খরা। পানির অভাবে কৃষিশিল্পের ব্যাপক ক্ষতি হয়। খরাপ্রবণ অঞ্চলে ফসলের ফলন ভাল হয় না! আর এমন সময়ে সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খরার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের পরিচর্যায় কাঁচা দুধ যে নানা ভাবে কাজে লাগে, সেকথা অনেকেরই জানা। তবে চুলের পরিচর্যাতেও সমানতালে কাজে লাগে দুধ। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা থেকে শুরু করে রুক্ষ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময়ে কাজ বন্ধ করে ঘুমানোর সুযোগ থাকে না। এ দিকে, মাথাব্যথা নিয়ে নাজেহাল। কী করবেন এমন সময়ে? আরও অনেক কাজ বাকি। বহু ক্ষণ তাকিয়ে থাকতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুম কম হলে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে হৃদ্রোগ অন্যতম। ২০২২ সালের ‘ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিয়োলজি কংগ্রেস’-এ প্রকাশিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সন্তান প্রসবের পর মা ও শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয়, তবে উপেক্ষিত থাকে মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য। সদ্য প্রসূতি মায়েদের অনেকেই প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতায় আক্রান্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা সকালের নাস্তায় কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেতে নিষেধ করছেন। এই নিষেধাজ্ঞার কারণ কী? তাড়াহুড়ো থাকলে অনেকেই নাস্তায় আলাদা করে কিছু বানান না। দুধ-কর্নফ্লেক্স খেয়ে নেন। ছুটির দিনে আবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিদ্যুৎ সাশ্রয়ে সরকারি অফিস সময় সকাল ৮টা থেকে বিকেল ৩টা পর্যন্ত করেছে সরকার। একই সঙ্গে ব্যাংকে লেনদেন সকাল ৯টা থেকে শুরু হয়েছে। শেষ বিকেল ৪টায়। গত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার হিসেবে দিন দিন বাড়ছে চিয়া বীজের জনপ্রিয়তা। ওজন কমাতে দারুণ কার্যকর এই বীজ এবং দীর্ঘ সময় পেটও ভরা রাখে। এতে উচ্চ ফাইবার থাকার কারণে…
