লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নতুন অতিথি আসছে, এই খবরে বাড়িতে আনন্দের সীমা নেই। এই হবু মায়ের যত্ন নেওয়া বেড়ে যায়। এসময় এমন কিছু নিয়ম আমরা মেনে চলি, যা আদৌ শরীরের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। বিশেষ করে অস্থিক্ষয়। হাঁটুতে ব্যথা, চলাফেরায় সমস্যা, হাড় ক্ষয়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তায় থাকেন অনেকেই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে, আদা সব রোগের এক মহাষৌধ হিসেবে কাজ করে। কীভাবে তা কি জানেন? আপনি যখন প্রতিদিন আদা খান, তখন আপনার শরীরে পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে। ঠিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মহিলারা কেবল কারো মা কিংবা স্ত্রী নন, বর্তমানে এ পরিচয়ের বাইরেও তারা অনেক কাজের সাথে জড়িত। অনেক ক্ষেত্র পুরুষদের চেয়েও বেশি কাজ করতে হয় তাদের। সময়মতো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবার টোফু। কিন্তু কী এই টোফু? এটি তৈরির উপায়ই বা কী? জেনে নিন এই রেসিপিতে। টোফু হচ্ছে উদ্ভিজ দুধ থেকে তৈরি পনির বা ছানা। চলুন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আবহাওয়ার সঙ্গে খাবার গ্রহণের ধরন চালু হয়েছে সেই প্রাচীনকাল থেকেই। সাধারণত হাই রিচ খাবারগুলো ঠান্ডা পরিবেশে আর কম মশলাযুক্ত হেলদি খাবার গরমের আবহাওয়ায় খাওয়া যুক্তিযুক্ত। পুষ্টিবিদদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে পাকা আমের মৗসুম। বাজারে গেলেই আমের গন্ধে ম ম করে চারিদিক। হিমসাগর থেকে ল্যাংড়া - এখন নানা স্বাদের আমে মজেছে বাঙালি। ভরপেট ভোজনের পর শেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মশলাদার নোনতা খাবার অথবা খাবারের পরে মিষ্টান্ন পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া যাবে না। তবে হৃদপিণ্ডের জন্য এগুলো কতটা ক্ষতিকর সে বিষয়ে অনেকেই সচেতন নয়। কয়েক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলছেন, সুস্বাদু ও রসালো এ ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। এ উপাদান রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। রক্তস্বল্পতা কমাতে দারুণ কাজ করে এ ফলটি। রক্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীর যদি একটা ছোট্ট শহর হয় তবে এই শহরের প্রধান সমাজবিরোধী হচ্ছে কোলেস্টেরল। এর সাথে কিছু সাঙ্গ পাঙ্গ আছে। তবে একেবারে ডানহাত ট্রাইগ্লিসারাইড। এদের কাজ…
