লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় খাবার ও পানি থেকে বিরতির পর তরমুজ একইসঙ্গে খাবার ও পানির অভাব পূরণ করে। তরমুজের জুস মুখে রুচিও আনে। কিন্তু রোজা থেকে তরমুজ কিনতে গিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজা আমাদের স্বাভাবিক জীবনের রুটিনে অনেকটাই পরিবর্তন নিয়ে আসে। এ পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতেও অনেককে হিমশিম খেতে হচ্ছে। রোজায় মধ্যরাতে সেহরি খেয়ে সঠিক সময়ে সকালে অফিসে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা থেকে গরম পড়ার এই সময়ে নানা রকম রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। সর্দি-কাশি-জ্বরের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পেটের রোগও। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, সকলেই এই সময় মৌসুমি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতনরা আবার দুধ চিনি ছাড়া কালো কফি খেতেই বেশি পছন্দ করেন। অনেকে আবার শরীরচর্চার আগে কালো কফি দিয়ে শুরু করেন ব্যায়াম। বর্তমানে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে প্রায় সবাই জানে হার্ট ব্লক কী? হার্ট যদিও সারা শরীরের পাম্প করার মাধ্যমে রক্ত প্রবাহিত করে থাকে। হার্ট একটা থলে বা ব্যাগ, যার ভিতরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ থাকা সত্ত্বেও অতিরিক্ত ডাবের পানি খাওয়ার কিন্তু বেশ কিছু সমস্যাও রয়েছে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কাদের ডাবের পানি এড়িয়ে চলা জরুরি? # ডাবের পানিতে থাকে প্রচুর পরিমাণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিন্তু অনেক সময়ে দেখা যায়, কঠোর নিয়ম মেনেও কমছে না ওজন। আসলে এমন ক্ষেত্রে গলদ থেকে যায় খাওয়া দাওয়ায়। সব কিছুর পদ্ধতিগত নিয়ম থাকে। সেগুলো সঠিকভাবে মেনে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ইফতারে বাইরের ভাজা-পোড়া খাবার না কিনে, ঘরে তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর দইবড়া। উপকরণ- মাষকলাই ডাল ১/২কাপ, জিরা ২চা চামচ, ধনে ২চা চামচ, গোল মরিচ ১/২চা চামচ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দিনভর রোজা রেখে মুখোরোচক কিছু খেতে মন চায়। আবার স্বাস্থ্যের কথাও মাথায় রাখতে হয়। যেকারণে এমনভাবে খাবারের মেন্যু নির্ধারণ করতে হবে যাতে মন ও পেট ভরার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফুল দিয়ে ঘর সাজাতে অনেকেই পছন্দ করেন। বসার ঘরে বাহারি ফুলের গন্ধ ছড়িয়ে পড়লে মন্দ লাগে না!। পুরনো আমলে ঘর সাজানোর অন্যতম উপকরণ কিন্তু ছিল বাগানের তাজা…
