লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিশু কম খাচ্ছে বা একেবারেই খাচ্ছে না, এ নিয়ে মায়েদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাই ময়েরা, যেন সারাদিন শিশুকে খাওয়ানোতেই ব্যস্ত থাকেন। কোনো কোনো মা’দের ধারণা শিশু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি আমরা। জিম, যোগব্যায়াম, অ্যারোবিক্স কিম্বা সাঁতার— চেস্টার কমতি রাখেন না। তারপরও কিছু মানুষের ওজন কমে না। যদি বাড়তি ওজন নিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এমন পরিস্থিতিতে ঘুমের বারোটা তো বাজেই, তার চেয়েও বেশি খারাপ লাগে পায়ের পেশিতে টান লাগার যন্ত্রণা অনুভব হওয়া। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন সমস্যা ঘুমের সময় বেশি স্পষ্ট…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন আমাদের বয়স বেড়ে চলেছে। বয়স কারও জন্যই থেমে থাকে না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি গবেষণা বলছে, ২০৫০ সালের মধ্যে বিশ্বজুড়ে প্রায় ২ কোটির মেশি মানুষের বয়স…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাঙ্গালী অতিথিপরায়ণ জাতি। তাই বাড়িতে অতিথি আসবে এটাই স্বাভাবিক। আর অতিথিদের আপ্যায়ন করতে গেলে খাবারের টেবিলের সজ্জায় বাড়তি মনোযোগ দেওয়া চাই। শুধু টেবিলের উপর কাপড় দিয়ে দামি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাঙালি রান্নাঘরের প্রধান খাদ্য ডিমের জায়গা একেবারে পাকা। কম দামের মধ্যে প্রোটিন খুঁজতে গেলেও থামতে হয় ডিমের কাছে। একটা ডিম, একটু ডাল আর ভাত হলে অনেকের হয়তো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :আমরা অনেকেই জানি না শীতকাল হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম ঋতু। তাপমাত্রা কমে গেলে, শরীরের ধমনিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে হার্টের জন্য রক্ত পাম্প করা কঠিন হয়ে পড়ে। শীতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দাগহীন সুস্থ, সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক কে না চায়। এই সময়ে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব অস্বস্তির কারণ হতে পারে। পাশাপাশি আমাদের জীবনযাপনের বিভিন্ন অসতর্কতা ও অন্যান্য কারণেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রেইজিনের বাংলা প্রতিশব্দ হলো কিশমিশ। এটি তৈরি হয় শুকনো আঙুর থেকে। জীবন বদলে নিতে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই খাবার আজ থেকেই নিয়মতি খেতে শুরু করতে পারেন। কেন জানেন?…
