লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এমন পরিস্থিতিতে ঘুমের বারোটা তো বাজেই, তার চেয়েও বেশি খারাপ লাগে পায়ের পেশিতে টান লাগার যন্ত্রণা অনুভব হওয়া। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন সমস্যা ঘুমের সময় বেশি স্পষ্ট হলেও জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। এ সমস্যাকে চিকিৎসকরা বলছেন, পায়ের পেশি ও শিরাগত সমস্যা। ধরুন, হঠাৎ কারো সঙ্গে কথা বলছেন, কিংবা ডাইনিং টেবিলে খাবার খাচ্ছেন অথবা বিশ্রাম নিচ্ছেন – এ অবস্থায়ও এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
এমন সমস্যায় মাসল ক্রাম্প হয়। তার ব্যথা অবশ্য কয়েক মিনিটের মধ্যে দূর হয়ে যায়। তবে কেন এমনটা হয়ে থাকে, চিকিৎসাবিজ্ঞানে তার ব্যাখ্যা আছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি নিউজে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, শরীরে পটাশিয়াম, পানি, প্রোটিন, ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের অভাব হলে, প্রায়ই এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
কিউএনবি/আয়শা/১২ অক্টোবর ২০২৩,/বিকাল ৫:০৫
