শনিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০২:২৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
সারা দেশে হাম উপসর্গে আরও ৩ জনের মৃত্যু গিনেস রেকর্ডে বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা ঘোড়া ‘হুগো’, বাড়ছে এখনও কমনওয়েলথ পার্লামেন্টারি কনফারেন্সে যোগ দিতে দক্ষিণ আফ্রিকা যাচ্ছেন ডেপুটি স্পিকার শিল্পকলা একাডেমিতে শুরু হলো কবীর-লালন ভাবসংগীত উৎসব এক দিনে ডেঙ্গুতে আরও ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৭৯০ ফুটবলকে বিদায় বলে দিলেন ঘানার ফুটবলার আহত সেনা কর্মকর্তাকে দেখতে সিএমএইচে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান রাজনীতিতে সৎ, যোগ্য ও মেধাবী মানুষের অংশগ্রহণ প্রয়োজন: তথ্যমন্ত্রী বাব আল-মান্দেব প্রণালির পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ এখন হুতিদের হাতে যুদ্ধ দীর্ঘায়িত করার পক্ষে নন ইরানের প্রেসিডেন্ট

একটি খাবার বেশি খেলেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস

Reporter Name
  • Update Time : শুক্রবার, ২১ জুলাই, ২০২৩
  • ৮৭ Time View

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যেসব ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে সুগারের পরিমাণ বেশি তারা খাবারে বাড়িয়ে দিন পেঁয়াজের ব্যবহার। এতেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস। ব্রিটিশ ওয়েবসাইট এক্সপ্রেসের প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এমন তথ্য। যুক্তরাষ্ট্রের সান দিয়েগোতে অনুষ্ঠিত এন্ডোক্রাইন সোসাইটির বার্ষিক সভায় ব্রিটিশ গবেষকরা একটি গবেষণাপত্র উপস্থাপন করেছেন। ওই গবেষণায় গবেষকরা জানিয়েছেন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পেঁয়াজ দারুণ কার্যকরী।

গবেষকরা বলছেন, পেঁয়াজের রস রক্তে শর্করার মাত্রা ৫০ শতাংশ কমাতে পারে। এমন সিদ্ধান্তে আসতে তারা ইঁদুরের ওপর এক গবেষণা চালায়। গবেষণায় ডায়াবেটিক ইঁদুরকে প্রতিদিন ২০০, ৪০০ এবং ৬০০ মিলিগ্রাম পেঁয়াজের রস খাওয়ানো হতো। মাসখানেক এ পদ্ধতি চালানোর পর ইঁদুরের রক্তে শর্করার পরিমাণ ৩৫ থেকে ৫০ শতাংশ কমে যায়। শুধু তা-ই নয়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ইঁদুরের ওজনও ঠিক থাকতে দেখা গেছে গবেষণায়।
 
তাই আজ থেকেই ডায়াবেটিস রোগীরা ডায়েটে পেঁয়াজের রসকে প্রাধান্য দিন। রান্নায় বাড়িয়ে দিন পেঁয়াজের ব্যবহার। প্রাকৃতিক উপায়ে এভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম আর চেকআপের দিকেও গুরুত্ব দিন।

 

 

কিউএনবি/আয়শা/২১ জুলাই ২০২৩,/বিকাল ৪:০৩

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

আর্কাইভস

September 2026
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৫-২০২৬
IT & Technical Supported By:BiswaJit