স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেখে নিন যাদের জন্য রাতে দুধ খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে- ১. ল্যাকটোজ ইনটলারেন্ট: এই ব্যক্তিদের শরীরে ল্যাকটোজ নামক দুধের চিনি হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম (ল্যাকটেজ) কম বা…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতি বছর মে মাসের প্রথম মঙ্গলবার বিশ্ব হাঁপানি দিবস পালিত হয়। আগামীকাল ৬ মে পালিত হবে হাঁপানি দিবস। এই দিবসটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল হাঁপানিতে আক্রান্ত…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ছোটদের ক্ষেত্রে মূলত স্ট্রাকচারাল, জেনেটিক, ইনফেকশন এবং ইমিউনোলজিক্যাল কারণে কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। কারও হয়তো একটি কিডনি নেই, এটি স্ট্রাকচারাল সমস্যা। জেনেটিক বা জন্মগত সমস্যাগুলো ধরা পড়তে…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেখে নিন সকালে না খাওয়ার ৫টি খারাপ প্রভাব- ১. রক্তে চিনি কমে যায়: রাতভর উপবাসের পর শরীর গ্লুকোজের অভাবে পড়ে। নাশতা না করলে শক্তির ঘাটতি হয়, ফলে…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৫টি প্রধান কারণ- ১. চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী: গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিন থাকে, যা শরীরে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। এটি চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দ্রুত হাঁটবেন না কি ধীরে, কোনটি ভালো? ধন্দে পড়ে এমন প্রশ্নে জর্জরিত অনেকের মতো আপনিও? সে ক্ষেত্রে নতুন নিয়মে গতি বদলিয়ে নিয়মিত ১৪ মিনিটের হাঁটার অভ্যাস করে…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা মুখসহ পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা মুখের স্বাস্থ্য সমস্যায় সাধারণ ঝুঁকির তুলনায় বেশি ঝুঁকির মুখোমুখি হন। আপনি যদি ডায়াবেটিসে…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : জেনে নিন ডান দিকে মাথাব্যথার কারণ- ১. টেনশন: এটি ডান দিকের মাথাব্যথার অন্যতম সাধারণ কারণ। মাথার ডান পাশে ব্যথা হতে পারে তখন ঘাড় এবং মাথার ত্বকের পেশী…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : পান্তাভাত মূলত কৃষকের খাবার হিসেবে পরিচিত। গ্রাম বাঙলার কৃষকরা সকালে পান্তা ভাত খেয়ে দিন শুরু করেন। কৃষককে সারাদিন কর্মক্ষম রাখতে এ পান্তা ভাতই দারুণ কাজ করে শরীরে।…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : খেয়াল রাখতে হবে খাবারে যেন বেশি পরিমাণ ভিটামিন, খনিজ পদার্থ ও ক্যালরি থাকে। একবারে রোগী বেশি খেতে পারবে না বলে বারবার খাওয়াতে হবে। যা খাওয়া যাবে না-…
